学会学习 读书笔记5000字

作者：斋藤孝

在本书中，作者既总结了十六位杰出人物的学习方法，又分享了作者自身的学习技巧。旨在为找不到适合自己学习方法的读者提供启示。发现特洛伊遗址的谢里曼，凭借自身独特的外语学习方法，阅读大量原文古籍，从而推测出特洛伊遗址的可能地点。日本畅销作家村上春树，用长跑的方式打造强健体魄，长期坚持小说家的职业生涯，接连写出畅销书籍，等等。他们在人生中也曾遇到过关键性的转折点，使他们成功转变就是其独特的学习方法。在这些学习方法中，你一定可以找到适合自身情况、能够长期坚持的方法。亦可在作者的基础上推陈出新，打造出属于自己的学习法则。

学会学习 读书笔记

本书评级：3星，速读

导读：本书作者斋藤孝在书中第一、三章节讲述了自身学习方法总结，并在第二章列举了16位大咖的学习方法。可以给想学习，不知道如何下手，如何准备的人不少建议。以下三个问题开启本书的阅读

1.为什么找对适合自己的学习方法很重要？

2.16位大咖们的学习方法是怎样的？

3.作者斋藤孝推荐的方法有哪些？

为什么找对适合自己的学习方法很重要？

学习本来的目的是让我们摆脱眼前困境，但如果方法不适合，就很难突破现状。过程是找到适合自己的学习方式 — 坚持 — 突破；

掌握“性格学习法”能够提高我们的学习效率；

自主型学习，是成年人学习的关键所在，找到适合的方法，学习就会变得非常有意思。你会越来越自信、越来越有毅力，你的世界也会变得更加多元；

16位大咖们的学习方法是怎样的？NO.1 彼得·德鲁克（现代经营学之父）

目标管理&命名思考法

适合有干劲，却看不到成果的你

目标管理

1.有计划地进行自我管理；

2.学习态度：学无止境；

3.确定学习目标或方向；将目标写在看得见的地方，不断提醒自己；

4.提前拟定好“行动计划”

5.决定期限，德鲁克会以三年、三个月为期，严格遵守计划（根据实际情况进行调整）；

命名思考法

1.学会纵观全局，养成一眼看穿事物本质的习惯。不能满足于获取情报，而是要做到用自己的语言对这些情报进行归纳总结。

2.日常生活中围绕”如何命名“来锻炼自己的思维，学会概括现象，甚至慢慢开始创造概念；

NO.2 本田宗一郎（本田技研工业创始人）

“不请自来学习法”

适合想要摆脱学历自卑的你

1.要敢于提问，有问题时，不胆怯、不高傲、不摆架子、有目的地向专家请教；

2.实践“OJT”学习法

3.本田宗一郎不爱阅读，更擅长倾听，所以他常常向他人请教，不断观察、倾听、尝试，看书不如问人；

4.他将目标确定为“只学习对工作有用的知识”，确定了要学什么，才开始行动；

5.保持干劲，有激情，做个积极的学习者；

NO.3 斯蒂芬·金

“外界屏蔽法”

适合在学习时爱找借口的你

1.确定场景，无人干扰；

2.找到能与外界隔绝的时间段，限定时间，告诉自己：“我一定要在这段时间内完成这件事”，引导自己进入忘我状态，关上门，下决心，不完成不罢休；

3.沉浸其中；

NO.4 夏目漱石（作家）

“个人主义学问”

适合过于认真、容易郁郁寡欢的你

1.对环境不适应，无法进入最佳状态是，客观分析现状，反省自身；

2.转变思维，用自己的做法，按照自己的标准，用更加“自我本位”的行事方式，掌握自己的节奏；

3.抱着“自主创业”的意识学习；

NO.5 歌德（哲学家）

“限定法”

适合无法明确目标的你

1.让自己专注于一件事上；你的目的不是复制前人的优秀作品，而是要让自己有所领悟。先想清楚自己是否有那个耐心、才能、勇气，能否在达到大师水准之前一直坚持下去；

2.歌德兴趣广泛，但在“用德语写作”上非常专注，他让自己成为这领域中特别的存在。当然，为了加强对自身专业知识的学习，锻炼洞察力的时候，切记不能限制范围。如果只了解本专业的知识，就很容易片面地看待问题。

NO.6 吉田松阴（名师）

“相互学习法”

适合一个人提不起干劲的你

1.以教为学，督促自己学习和输出，引导“学生”一同讨论和交流；

2.找组织学习，用他人来监督自己，同时也积极向他人请教；

3.日语有个词“飞耳长目”，意思是洽闻博见，有卓越的观察力和情报收集能力。松阴想成为这类人，所以不断接触外界的各种事物并记录下来（他的目标）；

NO.7 福泽谕吉

“切磋学习法”

适合做事容易找借口的你

1.在适塾里自发开展活动、相互切磋、相互学习；有竞争的学习法；

2.永不言败的态度，不断提高自己的实力；

3.学会苦中作乐；

NO.8 涩泽荣一

“古典学习法”

适合缺少精神支柱的你

1.把《论语》作为内心支柱，把前人的知识当精神支柱，以此为标准；

2.学会拉近自己与书本的距离，用书中的知识解决自身的问题；

NO.9 香奈儿

“对镜观察法”

适合叛逆心强的你

1.审视自己，直面自己，帮自己打破常识，不掩饰缺点，找到灵感；看镜子的时候，不能只看到自己的容貌与装扮，而是要对着镜子思考自己到底是一个什么样的人；

2.有规律的生活；

NO.10 木田元（学习各种外语）

“外语背诵学习法”

适合希望每天能有规律、按计划学习的你

1.每天定时背诵，绝不间断，锻炼自己的记忆力，以达到更高效的速度学习；

2.背诵的诀窍就是，不断重复；

3.他的背单词法：

每天记四页单词；

看母语翻译默写出英文单词，错了就标记，在写一次，直到记住；

第二天预习第一天的内容，再默写四页；并开始第二天的另外四页背诵；

第三天复习八页，再背四页；

（同一个单词连续背三天就几本不会搓了，连续五天就不用再背，就这样滚动式背诵）

4.学习语法，记住名次动词的变化，中译英，英译中，然后把短文背下来；

5.每年新学期开始，就定3个月的“外语学习月”，每天坚持8小时的外语学习；

NO.11 坂口安吾

“翻字典断绝妄想学习法”

适合焦虑不安、内心苦闷的你

1.安吾因过度专注于研究印度哲学而陷入妄想中，内心常常痛苦不堪，于是他选择不停地翻字典，看语法；

2.如果你不小心陷入思考的迷宫，为一些本质问题所苦恼而不知如何是好时，不妨放下眼前的难题，把注意力转移到外语学习上。

NO.12 谢里曼

“追求冒险学习法”

适合不曾为学习着迷的你

1.坚定信念，怀揣梦想谢里曼为找到特洛伊（传说），不停学习和挖掘；

NO.13 佐伯祐三

“激情点燃法”

适合无法突破自我的人

1.不畏惧外界的批评，不断接受外界的刺激，被人否定，而从中激发自身热情；

2.不断探索，认识内在的自己，找到属于自己的创作风格；

NO.14 爱因斯坦

“张弛有度学习法”

适合容易陷入专业领域，困于狭小世界的你

1.如果没成为物理学家，我现在应该是个音乐家吧；

2.爱因斯坦音乐与工作互补，学习小提琴，通过享受音乐来调节内心的平衡；

NO.15 南方熊楠

“图书馆抄阅法”

适合从未感受过调查之乐的你

1.发挥自身的理解力与记忆能力对书本进行抄写；

2.首先产生兴趣，其次深入了诶，最后通过抄写吸收掌握这些知识；

3.输入与输出的循环；

NO.16 村上春树

“体能强化法”

适合正为努力了却看不到成效而发愁的你

1.每天跑步，通过跑步“直面”身体，参加马拉松，挑战铁人三项；

2.坚信自己能实现目标；

3.他认为脑力劳动的工作其实非常需要体力的支撑；

4.在坚持某件事情的初级阶段，一定要想办法让身体的良好状态持续到明天。如果第一天绷得太紧，第二天反而会因为这么一小点的成就感有所懈怠。

5.学会消化不愉快的经历或体验；

6.无论是多么辛苦的一件事，只要它符合自身性格特点，我们就能长久地坚持下去。

（想了解更多的，可以阅读村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》）

作者斋藤孝推荐的方法有哪些？

这个部分，作者给出一些迅速树立自信心的学习法

1.把短板变成兴趣，一气呵成学习法，如“一口气读一本书”

2.“连休集训学习法”，有工作的人可以利用节假日的三连休，自主地进行短期学习集训；

3.“集中学习法”进入注意力的巅峰领域，精神紧绷状态下，坚持不懈地学习，让不擅长变成擅长；要诀是不能拖拉，要事先规定号一个期限，然后集中精力展开学习；

4.“白纸活用法”，利用草稿纸写当下的想法，然后进入学习状态；

5.“身临其境学习法”，在纪实节目中学习，思考电视中的人所思考的问题；

6.“剪报学习法”，整理实时新闻，学会从剪报中找到自己真正需要的，学会取舍，也可在其中学会分类；

7.“用剪报构建自己的世界”，从报纸、杂志、宣传单等收集自己感兴趣的事物；

8.“耳学法&聊天术”，通过和让人的交流学习；

9.“王牌参考书反复练习学习法”，第一遍最重要是理解，通过答案，再通过老师，反复理解；

我的想法

1.我看本书的目的是，解决学习困境。我并不太擅长学习，尤其不擅长坚持学习，我想改变这种状态，于是要多去了解他人是怎样学习的。以及主题阅读能帮助我更快地理解相关书籍，在此也推荐另外几本有关如何学习的书籍，《学习的艺术：如何学习和学什么》、《好好学习》、《如何阅读一本书》；

2.这本书我是速读的（约30-40分钟），第一遍对全书框架比较模糊，通过写框架书评重新复习了一遍本书，用时约1小时，对作者的用意更加深刻了；

3.学习方法因人而异，但不变的规则是要有目标、要有计划、要完整地去学习某一个课题/学科/领域，第一遍学习后也必须复习。无论他人建议了多少种方法，好的学习始终逃不开去实践和将其纳入到自己现有的知识系统里；

4.书中内容也有不少废话，或者不合时宜的，挑选适合自己的来参考即可；

看完这本书以后的决定

1.安排每日背单词的任务；

2.带着问题多去和书友交流；

3.每周审视自己是一个怎样的人，缺点与优点，我想成为怎样的人；

4.每日提醒自己目标要清晰，将目标写下来，放在看得到的地方；

欢迎书友关注，交流。