1987年出生于代表传统苏绣最高水平的“沈绣”之乡——江苏南通。从小喜爱刺绣，自大学时起赴苏州拜师学艺，曾得到刺绣艺术前辈和名家的悉心指导。数年来，勤学善思，将中西方绘画、摄影艺术理论与刺绣艺术实践相结合，以针代笔、以线代墨，不断探索，敢于创新，逐渐形成自己的刺绣艺术风格。

已独立创作《芭蕉仕女图》、《荷韵》、《芙蓉鸳鸯图》、双面绣《鸟语花香》、沈周画绣《秋水归家图》、人物肖像《锦绣姻缘》等许多苏绣艺术作品，其中绣作《双猫戏葫芦》及刺绣工作照片被收录至中国电力出版社出版的“21世纪高等学校通识教育教材”《传统文化艺术赏析》一书中。

她热爱苏绣艺术，积极参与弘扬中国传统刺绣文化的各项活动，诸如：

2010年4月应上海市嘉定区菊园文化中心的邀请，成功举办了“迎世博·范冬梅个人苏绣艺术展”，上海市政府网、嘉定区政府网、上海市社会组织网、上海市民众艺术馆网、嘉定生活网、嘉定区文化馆网等多家网路媒体对此次展览给予了报导。

2010年7月应邀参加由上海市嘉定区政府外事办公室组织的“2010年上海世博会嘉定区接待国际参展方开展交流活动”，其苏绣作品及现场刺绣表演赢得了外宾们一致讚誉，使国际友人近距离感受到中国传统工艺的独特魅力。上海市民众艺术馆网等媒体对该活动进行了报导和肯定。

2010年12月，苏绣作品《世博情》荣获上海市嘉定区第六届全民终身活动周“社区民俗手工艺”竞赛三等奖。

2011年9月起为上海师範大学天华学院国学院特邀刺绣指导教师，参与上海市高校优质共享课程《中国文化-刺绣》专题录製。