2008年在上海市房地产交易中心任法务，期间在《中国房地产》等期刊公开发表《房地产登记实地查看研究》、《浅析房地产登记行政诉讼中被告反驳请求》、《民办学校私立医院抵押问题研究》、《离婚家庭单方处分未成年人房产登记问题研究》等多篇房地产登记类论文；2010年在上海长宁区区劳动人事争议仲裁院任仲裁员，期间在《中国劳动》、《中国人力资源》、《上海法学研究》、《上海劳动保障》等刊物发表过《劳动争议案件证明责任之我见》、《浅谈和谐劳动关係之构建》、《违法解除事实劳动关係有赔偿金吗（案例）》、《用人单位一事不再罚初探》、《劳动争议案件证明标準研究》、《解除试用期员工攻略》、《营业执照不可转借他人经营》、《主张错误的法律风险》、《有理未必走遍天下》、《仲裁员自由心证的不自由》、《仲裁员庭审思路梳理》等多篇劳动法相关论文。

2014年1月13日，刘小根创建其个人微信公众号“劳心者根也”，账号名calligraphy-law，打造以劳动法为核心，打造同道中人切磋、交流，互勉共进的交流学习平台。

1997年毕业于江苏淮安师範学校（中专），之后在苏北农村村办国小教书4年。

2001年考入徐州师範大学美术学院学习书法篆刻专业，系统学习楷行隶草篆五体，擅长行草创作。

2005年考入复旦大学法学院攻读硕士学位，师从段厚省教授研究民事诉讼方向，毕业论文题目为《自由心证构成要件研究》。

2016年11月辞去仲裁院庭长工作，进入律师事务所。