《停止抱怨,心怀感恩去工作》通往职业巅峰的心路指南，关于幸福与成功的方法课。一本让你改变负面情绪，调整身心状态，激发正能量的书。少一份抱怨，多一份感恩，全身心地投入到工作中去，这样才会离成功更近一步，世界才会变得更美，生活才会变得更甜。

张方金，西南交通大学-澳大利亚国立南澳大学中外合作国际工商管理硕士（IMBA），中国管理研究院特聘研究员；国际注册高级培训师、市场行销管理国家高级职业经理人；红牛商学院讲师团资深讲师、内训师教练。拥有十多年的企业管理实践和谘询培训经验，对区域市场管理与渠道管理有独到见解。曾经为红牛维他命饮料、塔牌绍兴酒、雪花啤酒、云南红葡萄酒、安溪铁观音集团、福建福马食品集团、熊猫机械集团、力达机械、欧典地板、思嘉集团、三元达通讯、福建师範大学等企事业单位提供过培训和谘询服务。
吕国荣，知名畅销书作家，人力资源管理专家，上海复锐企业管理谘询公司首席谘询师、培训师。出版过《向解放军学习：职场成功十大準则》、《你的工资从哪里来》、《决定成败的49个细节》、《责任面前，没有任何藉口》、《赢在精细化》等员工培训类畅销书，其中多部图书被众多大型企业、政府机关列为员工职业素质的培训教材。有《赢局》、《比尔·盖茨：优秀员工的10大準则》、《老闆为什幺会发火》等五部图书被译成韩文出版。

第一章 停止抱怨，怀着感恩的心去工作
1.抱怨工作，不如怀着感恩的心去工作
2.抱怨老闆，不如感谢公司和老闆给我们提供了工作平台
3.用感恩的心驱逐心中的抱怨
4.以感恩心做人，以责任心工作
5.忠诚于企业，心怀感恩去工作
6.用感恩代替抱怨，踏实工作方能成就未来
第二章 化抱怨为感恩，用业绩证明自己的价值
1.与其抱怨待遇差，不如拿业绩说话
2.与其抱怨工资低，不如提升自己的能力为自己加薪
3.与其抱怨职位低，不如提升自己的业绩为自己升职
4.与其抱怨比同事工资低，不如先与同事比比能力
5.与其抱怨“没有功劳也有苦劳”，不如注重结果导向
6.与其抱怨“忙”，不如“忙”到点子上
7.以感恩为动力，努力为企业创造最大的效益
第三章 与其带着抱怨工作，不如带着好心情工作
1.与其带着抱怨工作，不如热爱工作
2.与其抱怨工作，不如充满激情工作
3.与其找藉口抱怨，不如竭尽全力去做
4.与其抱怨分外的工作，不如勇敢承担
5.与其抱怨小事，不如用做大事的心态去做好每一件小事
6.与其每天抱怨沉重的工作，不如改变工作的品质
7.与其整天抱怨，不如快乐工作每一天
8.与其在抱怨中换工作，不如换一种心情工作
9.与其抱怨压力，不如将压力转化为工作动力
第四章 与其找藉口抱怨，不如想办法改变
1.与其抱怨环境，不如改变自己
2.与其找藉口抱怨，不如化抱怨为改变
3.与其抱怨公司和老闆，不如反省自己
4.与其抱怨常加班，不如改变心态主动去加班
5.不要抱怨自己怀才不遇，是金子要会发光才行
6.成功的机遇不是靠抱怨得来的，而是靠努力换来的
第五章 末流员工抱怨问题，一流员工想办法解决问题
1.不要抱怨问题，工作的实质就是解决问题
2.遇到问题不要抱怨，更不把问题推给老闆
3.抱怨问题，不如将问题变成机会
4.抱怨困难，不如想办法解决问题
5.只要找对方法，世界上就没有解决不了的问题
6.停止抱怨，向“不可能完成的任务”挑战
第六章 少一份抱怨，多一份努力
1.少一份抱怨，多一份感恩
2.少一份抱怨，多一份责任
3.少一份抱怨，多一份忠诚
4.少一份抱怨，多一份敬业
5.少一份抱怨，多一份沟通
6.少一份抱怨，多一份投入
7.少一份抱怨，多一份理解
8.少一份抱怨，多一份建议
9.少一份抱怨，多一份付出
10.少一份抱怨，多一份实干
第七章 停止抱怨，在感恩中与企业一起成长
1.抛开抱怨，感谢同事的支持和帮助
2.停止抱怨，感谢客户的抱怨和挑剔
3.放下抱怨，感谢对手促使我们在竞争中成长
4.远离抱怨，在感恩中与企业一起成长
参考书目

传说有个寺院的方丈立了一项特别的规矩：每年年底，寺里的每个和尚都要对方丈说两个字。第一年年底，方丈问新和尚心里最想说什幺，新和尚说：“床硬。”第二年年底，方丈又问新和尚心里最想说什幺，新和尚说：“食劣。”到了第三年，方丈还没问，新和尚就说了两个字：“告辞！”
望着新和尚离开的背影，方丈摇头道：“心中有‘魔’，难成正果，可惜！可惜！”
寺院方丈所说的“魔”，就是新和尚心里那没完没了的抱怨。这个新和尚只考虑自己要什幺。却从来没有想过别人给过他什幺。
几乎在每一个企业和组织里，都有一些像新和尚这种只知抱怨不知感恩的人。这些人牢骚一大堆，积怨满天飞。他们动辄抱怨薪水太低、付出太多，被老闆盘剥，替别人卖命，是别人赚钱的工具；或者感叹自己虽才高八斗、学富五车，可是总得不到老闆的赏识，可惜自己是匹千里马，却没有遇到识才的伯乐；抱怨工作乏味；抱怨公司的老闆苛刻；抱怨工作时间过长、太辛苦；抱怨工作量大且与收入不对称；抱怨考核制度不公平；抱怨公司管理制度过严……
这些人总是在抱怨，似乎老天爷就是对他不公，似乎他就是这个世界上最不如意的人。
抱怨能够解决问题吗？抱怨能够帮助你改变现状吗？抱怨能够使你的工作变得越来越好吗？
身在职场，抱怨不仅解决不了问题，还会让你的情绪变得越来越糟，让你在工作中更加被动。一味的抱怨会使人的思想摇摆不定，进而在工作上敷衍了事。抱怨使人思想肤浅，心胸狭窄。一个将自己的头脑装满了抱怨的人是无法想像未来的。抱怨只会使他们与公司的理念格格不入，更使自己的发展道路越走越窄，最后一事无成。
我们不少人在不如意时，常常怨天尤人、忿忿不平，却很少从自己身上找原因。其实，如果站在别人的角度上来看自己，换位思考一下，其结果就可能大相逕庭。
如果不想让自己活在抱怨的世界里，那我们就换个角度来解决问题：与其抱怨，不如改变；与其抱怨，不如心怀感恩去工作。
“不要抱怨玫瑰有刺，要为荆棘中有玫瑰感恩。”这句话十分经典地阐述了抱怨与感恩的心态转换。
我们不应抱怨公司或老闆，我们应该持着“感恩”的态度去工作，既然公司给了我们工作的机会，给了我们发展的空间和平台，我们每个人都有责任、有义务去做好每一项工作，为公司尽一份心、出一份力。
拥有一份工作就意味着奉献和责任，我们只有以一颗感恩的心去对待工作，才能对碰到的烦恼和挫折一笑而过；才能以饱满的精神、愉快的心情和积极的态度投入工作；才能把工作做得得心应手，得到同事和老闆的肯定，从而在工作中获得成就感、满足感。而牢骚满腹、怨天尤人只能造就粗劣的工作成果，粗劣的工作成果造就的必是粗劣的生活，即使再大的能力和才能也会在这种粗劣的工作中被慢慢磨失，最后变得碌碌无为。当一个人学会用感恩代替抱怨时，每天就会渴望做出一些成绩来回报自己的岗位，就会从工作中去体现自我价值。
少一份抱怨，多一份感恩，全身心地投入到工作中去，这样才会离成功更近一步，世界才会变得更美，生活才会变得更甜。
本书具有深厚的人文关怀精神，是成就员工职业辉煌、提升企业凝聚力、建立企业文化的完美指导手册和员工培训读本。适合所有企事业单位员工和公务员阅读。