《带着好心情去工作》讲述有好心情作前提，你的工作就会如鱼得水。因为好心情会带给你无穷的乐趣，令你在职场一展才华；好心情能让你细细品味人生的酸甜苦辣，在拼搏与奋斗中享受工作带给你的那份美好感受。带着好心情去工作吧！带着好心情，就如同带着一个无所不能的助手，让你在工作中左右逢源，不仅能征服一切困难还能把握一切时机，最终走向成功。

胡建华，管理学博士，职业策划师、企业培训师。多年潜心于职场生存、员工成长、员工素质教育等方面的研究与探索工作，并将本人多年的知识凝鍊和团队管理经验运用于写作当中。其作品观点新颖，案例丰富，融知识性与趣味性于一体，使读者在享受快乐阅读的同时，得到点拨和启迪，在潜移默化中获得思想升华和综合素质的提高。
向亚洲，女，湖北恩施人，摄影师。执着于文字，痴迷于影像，经年孜孜而不悔。已在各种报刊杂誌发表散文、诗歌及杂记多篇，DV作品曾入选全球华人DV纪录精品汇。

第一章调适心情，心情的好坏决定工作的好坏
1.心情的好坏，不在于工作而在于心境
2.改变不了工作，但可以改变心情
3.带着好心情去工作，工作才会快乐
4.为自己工作，工作就不再是苦役
5.工作再苦，也要笑一笑
6.别把坏情绪带到工作中来
7.让眼前的工作成为快乐的源泉
第二章乐观自信，好心态才能带来好状态
1.培养乐观的心态，把快乐带进工作
2.不管遇到什幺困难都能乐观对待
3.相信自己，世界上就没有不可能的事
4.自信的阳光足以驱散任何阴霾
5.树立信心，对自己有信心才能向困难宣战
6.摒弃自卑，用自信筑起快乐的基石
第三章挥洒激情，用飞扬的激情发掘工作中的快乐
1.激情是根植于内心的火种
2.激情是工作的灵魂
3.带着激情去工作，就能拥抱工作的快乐
4.燃烧激情，让血液因工作而沸腾
5.不管做什幺工作都投入100%的激情
6.把激情化作对工作的专注和执着
第四章停止抱怨，与其抱怨别人不如改变自己
1.抱怨只会让心情变得更糟
2.与其抱怨别人，不如改变自己
3.不要抱怨工作，绝对满意的工作不存在
4.不必抱怨问题，解决问题才能赢得机会
5.不能抱怨困难，努力完成工作比抱怨更有用
6.拒绝抱怨，负起自己应负的责任
第五章主动积极，做工作的主人而不是奴隶
1.积极行动，比什幺都重要
2.工作越主动，心情越愉快
3.变消极被动为积极行动
4.自动自发，主动找事做而不是等事做
5.自觉自愿，以老闆的心态对待工作
第六章勤奋努力，享受工作的乐趣和过程
1.以享受的心态对待工作，工作就会快乐无比
2.一勤天下无难事，勤奋会让困难止步
3.懒散和懈怠只会让工作受阻、心情变坏
4.每天多做一点点，付出也是快乐
5.每天进步一点点，每一点成绩都是快乐的来源
6.学会奖励自己，无人喝彩也可以自己鼓掌
第七章善于合作，良好的人际关係是快乐工作之本
1.亲切随和，积极地融入团队中去
2.帮人就是助己，别怕为别人付出一些
3.摒弃个人主义，真诚地与每一位同事合作
4.工作需要共担，成功更需要分享
5.打造和谐的人际关係，好人缘促成好心情
第八章感恩工作，把感恩的心化作快乐的源泉
1.感恩，就会让心灵充满光明
2.心怀感恩，多一些付出少一点计较
3.感谢老闆的关照和批评，对老闆更为忠诚
4.感谢同事的帮助和支持，与同事更加和谐
5.感谢对手，对手也能成朋友
6.感谢压力，压力会转化成动力
7.让感恩成为一种习惯，快乐就会永远相伴
附录
测试：你抑郁吗
职场小笑话

有一个谜语：什幺东西你对它笑它就对你笑，你对它哭它也对你哭。有人说是镜子，其实答案是生活。生活中有两种人：一种是一生愁眉苦脸、遇事退却、终日抱怨、丧失自信、对生活工作都没有激情，最终一事无成；另一种是随时信心百倍，激情四溢，虽一时没达到自己的最终奋斗目标，却一直乐观进取，从未放弃，并在拼搏的过程中尽情享受着人生的喜怒哀乐。困难是一个欺弱怕强的东西，你退缩，困难就会加剧；你前进，困难就会后退，最终被你征服。在这个一切都是快节奏的时代，有太多的困难需要我们去面对，去解决。
减压、减压、减压！这是目前工薪族中最流行也最实际的呼声。工作压力、生活压力、莫名其妙的心理压力等等，令职场人焦躁、无奈，喘不过气来。有人想逃避，却无处去寻心中的那方净土；有人想抗争，却落得身心疲惫。更多的人是一边上着班，一边无终止地抱怨生活，抱怨工作，过着毫无生机的日子，苦不堪言。如何让自己有个好状态，让自己在工作中把最优秀一面表现出来，过上充实、工作轻鬆的日子？答案只有一个：保持你的好心情。
有了好心情，工作中的压力就会变成前进的动力；有了好心情，工作就不再是一种负担或是没有办法而为之的一种行为，而是一种乐趣，一种让人愉悦的过程；有了好心情，公司里折磨你的那个人再也不是你的敌人，而是你的良师，他的折磨将教会你许多的工作方法和经验，让你一天天成熟，最终成为职场精英；有了好心情，加班不再是让你头痛的原因，而是你更多的学习机会；有了好心情，你看身边的一切都是美好的，都是充满阳光的；有了好心情，你的智慧会得到最大的发挥，并源源不断地帮助你获得成功；有了好心情，你每天都会渴望上班，渴望工作，渴望有一个平台来展示自己的风采，渴望公司因为你的存在而壮大而获利，而你也会在不知不觉中成为同事中最受欢迎的人，成为公司最离不开的人；有了好心情，你会对身边所有的事物充满感恩之情，感谢万物苍生给了你充满活力的生命和无尽的帮助；有了好心情，你的身体也会随时处在巅峰状态，让你有取之不尽用之不竭的旺盛精力，为工作为事业打拚，为自己的梦想好好大干一回。
有好心情作前提，你的工作就会如鱼得水。因为好心情会带给你无穷的乐趣，令你在职场一展才华；好心情能让你细细品味人生的酸甜苦辣，在拼搏与奋斗中享受工作带给你的那份美好感受。带着好心情去工作吧！带着好心情，就如同带着一个无所不能的助手，让你在工作中左右逢源，不仅能征服一切困难还能把握一切时机，最终走向成功。