古人云：三十而立。对男人来说，30岁是个“坎”。在30岁之前，还可以犯错、犯迷糊，但30岁之后，就得考虑自己的一生到底该如何度过了。30岁上下这一最富激情和创造力的时期设定人生目标，掌握学习和工作的高效哲理，建立幸福美满的家庭；让每个渴望成功的人少走弯路，在成功的道路上事半功倍；会使你早日构筑30岁上下的精彩人生。——编辑：孙朦

孙朦1974年出生，毕业于中国人民大学工商管理硕士（MBA）专业，曾担任中央电视台2套经济栏目组记者工作，现为北京瀚文锦绣国际文化有限公司总经理，成功创作了并出版了多部畅销书作品并在全国图书排行榜上名列前茅。

第一章30岁的男人要重新认识自我
为自己做一个正确的评估/2
给自己一个準确的定位/7
至少拥有一样出色的专业技能/11
崇高理想创造高尚辉煌的人生/14
失败并不可怕，重要的是要对未来充满希望/19
机遇属于做好準备的人/24
掌握生活与工作之间的平衡/28
让自己多一点影响力/32
给自己一点赚钱的兴趣/36
良好的形象决定未来成就/42
合理规划自己的时间/46
重新审视自己的金钱观/53
不断地开发自己的创造力/60
第二章30岁的男人要洒脱一点
挣脱心灵枷锁，凡事想得开/68
以退为进实现人生理想/73
上台当然自在，下台也要从容/76
放开双手，世界就在你手心/82
不要太计较自己的身份/87
洒脱处事，痛苦远离你/91
凡事往好处想，缺也会圆/95
真正的机会以问题出现/100
懂得取捨，要有一颗不计较的心/104
与其抱怨不如尝试改变/109
低下头，人缘好/113
第三章30岁的男人要懂得说话之道
该闭嘴时不要张嘴/118
懂得让步的男人是真正的男人/123
人情味能换来好人缘/127
学会骂人不带“髒”字/130
跟陌生人说话有技巧/135
人人都是“戴高乐” /139
维护别人的尊严能使自己得到更多尊重/145
第四章30岁的男人要会交际
有才也要有德/152
做人不张扬，做事要低调/156
别让“批评家”挡了你的路/159
出门观天色，进门看脸色/164
从他人得意的事人手/168
记住他人名字，拉近彼此距离/173
让自己成为交际圈的重要人物/177
成功男人要保持敢于冒险的天性/180
30岁上下要多一点“狼性” /188
男人要有一帮“好兄弟” /191
丰富的人脉是成功的法宝/195
防人之心不可无/200
第五章要洒脱但也要重细节
超越平庸才能完美高大/206
男人要不为失败找藉口/210
聪明的男人会装傻/215
成功源于细节的积累/218
罗马不是一天建成的/223
千里之堤毁于蚁穴/226
处处留心细微的信息/231
……
第六章30岁的男人要“圆滑”一点
第七章30岁要挑战自我超越自我
第八章30岁的男人为自己而活

30岁，是男人成长的分水岭。孔子曾说过：“三十而立。”这就话告诉我们：“30岁人应该能依靠自己的本领独立承担自己应承受的责任，并已经确定自己的人生目标与发展方向”。30岁是男人的一个关口，要幺你就此飞黄腾达，要幺你就此一生潦倒！这绝非无的放矢。
1958年，30岁的李嘉诚在香港的资产已经突破了千万元，同样在这一年，他留意到自己厂房的租金年年上涨，而香港地少人多、寸土寸金，房地产大有投资的空间，也因此开始了从“塑胶花大王”向“房地产巨子”的转变。
30岁时比尔－盖茨正面临事业的最大机会。1985年，还只是一家小程式开发公司的微软与当时的PC老大IBM达成协定，联合开发OS/2作业系统，根据协定，IBM在自己的电脑上可随意安装，不取分文；而允许微软向其他电脑厂商收取OS/2的使用费。鑒于当时PC市场兼容机份额极低，IBM不假思索地同意了；与此同时，微软还推出了自己标誌性的产品Windows1。0，与IBM的PC一起出售。
30岁的时候杨元庆已经是联想微机事业部的总经理了。他在联想最困难的时候临危受命，从整个联想挑选了18个业务骨干，组成销售队伍，以“低成本战略”使联想电脑跻身中国市场三强，实现了连续数
贾伯斯的30岁是个噩梦，由于与自己找来的行政总裁史考特不和，而董事局又支持史考特，他负气出走。为了表示恩断义绝，贾伯斯卖掉了自己在苹果公司的全部股权。30岁时，布林与佩吉已经成为家喻户晓的人物，全球超过四分之三的搜寻来自Google，大家已经习惯用Google来表示“搜寻服务”的意思，由此可见它的普及程度。
如果这时候处在30岁上下的你还在十字路口徘徊的话，那幺，你就应该有强烈的危机感了。因为如果再不儘快改变现状，你的后半生将碌碌无为。
如果你已经开始思考自己的人生了，不妨问问自己30岁的时候，你必须解决哪些问题？30岁的时候，你该为自己的人生做好怎样的準备？30岁的时候，你应该选择怎样的人生方向？30岁的时候，你应该对自己的工作、生活、人生做出怎样的规划？
本书从30岁上下男人所面临的选择与压力入手，教男人们如何规划人生，做个成功的男人，以及如何抓住黄金时间创业，成就一生事业。