习惯是什幺呢?是吃饭时的细嚼慢咽．是写字时的一笔一画，是上课时的专心致志．是拜访客人时的彬彬有礼。3岁的时候，我们习惯早睡早起；5岁的时候，我们习惯刷牙洗脸讲究卫生；7岁的时候．我们习惯整理自己的书包；9岁的时候，我们习惯独立完成作业；11岁的时候，我们习惯做事有计画；13岁的时候，我们习惯在闲暇时捧上一本书进行课外阅读；13岁以后，我们习惯了习惯的陪伴。

13岁前养成的习惯将影响孩子的一生!

赵红艳，女，学教育出身，当过老师，后到澳州昆士兰大学留学，在当地从事儿童心理及行为教育方面的工作4年。回国后自己创办一所青少年成功教育培训中心，并任首席讲师，为大批6-17岁的孩子提供非课堂教育，取得了良好的社会效益，深受家长和孩子们的欢迎。本书根据她的讲课内容整理而成。

第一章 13岁前，习惯改变孩子的一生

有的人习惯了马虎、习惯了不整洁、习惯了拖拉、习惯了习惯，他们也就习惯了失败和错过。一个下意识的习惯性动作，或是一张通往成功的船票，或是一座阻碍成功的大山。培养一个好习惯，就好比赢得一张船票，纠正一个坏习惯，就像移动一座大山，都是十分不容易的。赢船票需要方法，移大山要有技巧，这技巧就是抓住习惯形成的关键时期。

1．成长的烦恼：习惯决定孩子一生/002

2．训子千遍，不如培养孩子一个好习惯/004

3．养成好习惯，家长来帮忙/006

第二章 身体茁壮成长的秘密

——13岁前孩子应该养成的卫生习惯

13岁前的孩子，身体就像一朵待放的花苞，玉琢似的笑脸，粉嫩的手脚，青葱的手指。看着他长出一颗又一颗的牙齿，看着他的小手越来越有力量，看着他一点一点地长高，看着他和小伙伴们在沙丘上冲锋陷阵，鸡妈的眼睛充满了满足。是呀，还有什幺不满足的呢，她的小宝贝在她的呵护下正在茁壮成长!

1．阿姨最喜欢讲究卫生的小朋友/012

2．拇指不是可以吸吮的棒棒糖/015

3．小白兔，来刷牙/018

第三章 夏令营里的独立宣言

——13岁前孩子应该养成的做事习惯

如果你想看看孩子的能力，那幺就送孩子去夏令营吧!如果你想看看孩子与其他孩子究竟有多少差距，那也送孩子去夏令营吧!如果你想锻鍊孩子的能力，那幺还是送孩子去夏令营吧!各位父母们，让孩子在夏令营里进行一场特殊的较量吧.

1．一切都要有计画/024

2．做事有始有终/027

3．自己的事情自己做/030

4．今日事、今日毕/034

5．像灰太狼一样屡败屡战/037

6．早起的鸟儿有虫吃/040

第四章 开动脑筋向前沖

——13岁前孩子应该养成的动脑习惯

有人说，小孩子本身就是十万个为什幺。他们从3、4岁开始就经常语出惊人，他们的问题上至天文下至地理，从桌椅板凳到花鸟鱼虫，既简单又複杂，既浅显又深奥。家长们经常会被孩子的问题弄得焦头烂额。其实家里有一个类似“十万个为什幺”的“问题宝宝”是一件好事，因为善于动脑的孩子才会形成高智商!

1．聪明的一休爱思考/046

2．带着想像去飞翔/049

3．将观察进行到底/052

4．兴趣是激活大脑的钥匙/056

5．壶盖上的好奇心/059

第五章 动动你的手指

——13岁前孩子应该养成的动手习惯

斯特娜夫人在她的“自然教育”理念中这样阐述：“要想把孩子的精力引向好的方面，必须儘早开始让孩子对工作、劳动感兴趣。”一个懒惰的孩子，无论他在其他方面是多幺的出色，都不会惹人喜爱的。让孩子养成爱劳动的好习惯是现代教育中极其重要的一项内容。

1．教育孩子爱劳动/064

2．手工课上创造的奇蹟/067

3．教会孩子学写字/069

4．部落格里的成长日誌/072

第六章 我们都是爱学习的好孩子

——13岁前孩子应该养成的学习习惯

课堂、书包、学习是妈妈们讨论孩子的永恆话题。那些玩着弹弓的小鬼们已经到了背上书包的年龄，可是他们学会整理书包了吗?他们在课堂上有没有专心听讲?他们能够克服学习上的困难吗?当他们有了老师之后，还需要父母吗?答案当然是肯定的，培养孩子学习习惯，父母也有份!

1．整理好你的书包/078

2．课堂上的机灵鬼/081

3．自己的作业自己做/084

4．作弊是个坏习惯/087

5．我家有个小马虎/090

第七章 思想品德课上的那些事

——13岁前孩子应该养成的做人习惯

《礼记·内则》中记载：“子能食食，教以右手。能言，男唯女俞。六年，教之数与方名。七年，男女不同席，不共食。八年，出入门户及即席饮食，必后长者，始教之让。九年，教之数日。十年，出就外傅，居宿于外，学书计。”从这些古代的教育内容上看，德育一直贯穿于儿童教育中。

1．撒谎的孩子站出来/096

2．谁偷了她的发卡/099

3．给爷爷奶奶捶捶背/102

4．小孩子要学会尊重他人/106

第八章 吃饭也有大学问

——13岁前孩子应该养成的饮食习惯

中国人是最讲究吃的，也形成了自己的饮食文化。但是中国人吃东西也有着一定的问题，这样的问题也深深影响到孩子的发展。例如，有的父母只是认为让孩子吃得好就可以了，顿顿鸡鸭鱼肉，有的父母向别人炫耀自己的孩子一天吃六顿排骨，还有的父母眼睛盯着电视广告，补锌的、补铁的、补钙的。什幺出来给孩子买什幺。可是这样做对吗?

1．孩子的健康食谱/110

2．挑嘴的孩子没人爱/113

3．妈妈的爱心早餐/117

……

第九章 我的健康我做主

第十章 找啊找啊找朋友

第十一章 王子公主们的文明礼仪

第十二章 自己做自己的管家

第十三章 钱不是长在树上的

第十四章 低头看看你的卡通表

第十五章 我们需要的知识在哪里