《习惯造就自己:好习惯成就好人生》由吉林文史出版社出版。

立德修身篇
诚信排在人生第一位
明礼使你受益终生
仁爱的人，人人爱
乐观让你豁然开朗
敢于向自我挑战
自省是你进步的关键
勤于思考让你更胜一筹
打开思路看世界
信心的作用无穷大
实现人生计画的必要因素——勇气
坚强让你从容面对人生
摆脱自我限制
全方位平衡自我
不断地重複是培养习惯的唯一方法
远离诱惑你的环境
勤俭是人一辈子应遵循的守则
理财伴你一辈子
培养敬业的习惯
坦率承认错误
学会适度宣洩
学会拘小节
细节决定一辈子
前人的智慧是唯一的捷径
勤学让你永不落伍
挤出来的时间最宝贵
书海浩渺，择善而学
懂得欣赏自己从而赢得欣赏
道歉也是美德之
有舍才有得
巧用心理暗示
有梦想才有未来
忘却是最好的灵丹
做个有人情味的人
放弃固执
先扫一屋，再扫天下
别老说自己不如人
逆向思维的好处
无私者无畏
用行动把握机遇
一万句承诺顶不上一个行动
建功立业篇
谦虚使人进步一点不差
观察是成功的基础
严谨作风让你少失误
创新是成功与否的关键
远虑决定你的未来
尽责做事
合作是愉快的
失去耐心，就是失去灵魂
专注体现着风格
总结是提高的第一步
学会尊重差异
听人劝，得一半
好的工作习惯帮你提高工作效率
要有实于精神
想到就要做到
脚踏实地从基层做起
目标明确，计画人生
别指望别人推着你走
时刻忠于自己的人生计画
经常说句“我喜欢
告诉自己“我能行”
牢记遵纪守法的信条
将遵守社会公德进行到底
万事通不如一事精
依赖会使你变懒
遇事多转几个弯
冷静的习惯让人遇事应付自如
别粗心大意
保持好名声
成功源自坚持
与成功者为伍
每天多付出一点点
不服输，不轻言放弃
从来不迷失自我
不为做过的事后悔
停止无谓的抱怨
别让眼高手低害了你
知人者智，自知者明
工欲善其事，必先利其器
优秀是一种习惯
社会交往篇
宽容对待人和事
海纳百川，有容乃大
换位思考的好处
助人为乐是本分
……
健康益寿篇

勤以养德，俭以修身，容可交友，淡能益寿……人生短短几十秋，相信在你墨守并谨记上述人生的154个习惯之后，身体必定康健，家庭必定和美，朋友必定友善，事业必定通达，人生必定精彩！编者也衷心地祝愿你在分享了154个习惯之后，无论是在自己的人生髮展上，还是在家庭生活中，乃至教育子女和建立和谐的人际关係中，都能够有所感悟，有所启迪，也衷心地祝愿你的人生更加的辉煌灿烂！

他因学会了如何“站在巨人肩上前进”，而懂得了“借鉴前人的智慧”是走向成功的唯一捷径……他因领悟了“书海浩渺，择善而学”的道理，所以具备了常人所不能的本领……他因经常告诉自己“我能行”让自己的事业走向了辉煌……他因“从不迷失自我”，使得脚下的道路充满了光明……他因懂得如何从细微处人手保健养生，而让自己远离疾病……人的一辈子，短暂而漫长。本书通过以理叙情的形式，通过崭新的视角和笔法，从立德修身到建功立业，从社会交往到健康益寿，首次立体化、全方位地向你展示了人生中必须具备的154个好习惯。
有人说，世界上最公平的就是时间，它不会因为你的努力而加快指针的频率，也不会因为你的懒散而放慢了脚步去等待你的恍然醒悟。人生一世，短短几十年，弹指一挥问。你是否具备了良好的学习、工作、生活习惯，将会成为影响你一辈子的最关键因素之一。
有的人在懂得了一辈子必须养成的好习惯之后成为了名垂青史的英雄，有的人在懂得了一辈子必须养成的好习惯之后成为了代代相传的伟人，有的人在懂得了一辈子必须养成的好习惯之后成为了德艺双馨的艺术家，有的人在懂得了一辈子必须养成的好习惯之后成为了举世瞩目的企业家……但是，还有的人，他们不知道什幺是影响人成功与否的“好习惯”，始终处在庸庸碌碌中度日，默默无为地生活，对于生活没有激情和期望，对于自身没有信心和理想……你想成为哪一类人？
相信，看了本书之后，你会有一种“不虚此读”的真切感受！节录书中几处经典语录以飨读者：
人生就是选择，而放弃正是一门选择的艺术，是人生的必修课。没有勇敢的放弃，就没有辉煌的选择。与其苦苦挣扎，拼得头破血流，不如潇洒地挥手，选择放弃。歌德说：“生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。”放弃是一种智慧……
没有人能隐于世外，无论你走到哪里，都会碰到人。你必须与之相处，因为人无所不在；你必须了解人，因为你永远无法独自成功。正所谓兼听则明，善于听取各方面的意见，这样在社会交往中才能实现“纳百川，容乃大”……