举重是一项历史悠久的运动，将槓铃以双手举过头，举起的槓铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。直到2000年的悉尼奥运时，女子举重才被列入正式项目，虽然早在1987年世界举重锦标赛就已经有女子项目。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。

2016年8月7日，里约奥运会女子举重48公斤级决赛中，泰国选手塔纳桑以200公斤的总成绩获得金牌，印尼选手阿格乌斯蒂亚尼以192公斤的总成绩获得银牌，日本选手三宅宏美以188公斤的总成绩获得铜牌。中国选手侯志慧赛前因伤退赛。

2016年8月8日，里约奥运会女子举重53公斤级决赛中，中华台北选手许淑静中以212公斤（抓举100公斤、挺举112公斤）夺冠，菲律宾选手迪亚兹以200公斤（抓举88公斤、挺举112公斤）获得亚军，韩国选手尹真熙以199公斤（抓举88公斤、挺举111公斤）获得铜牌。中国选手黎雅君以抓举101公斤打破奥运纪录，但在挺举比赛中，遭遇裁判改判，原本123公斤的成绩被判无效。而教练组人员在不知情的情况下，将重量提升至126公斤，但3次试举皆以失败告终。最终，黎雅君因挺举无成绩而将金牌拱手让出。

2016年8月9日，里约奥运会女子举重58公斤级决赛结束。泰国选手斯里苏拉特以总成绩240公斤获得冠军，另一位泰国选手斯里卡伊乌以232公斤的成绩拿到银牌，中华台北的郭婞淳以231公斤获得铜牌。中国没有派选手参加这个项目的争夺。

2016年8月9日，里约奥运会女子举重63公斤级决赛结束。中国选手邓薇以总成绩262公斤夺金，打破挺举与总成绩的世界纪录。朝鲜选手崔孝心以248公斤的总成绩获得银牌，哈萨克斯坦选手格里切娃以243的总成绩获得铜牌。

2016年8月11日，里约奥运会女子举重69公斤级决赛结束。中国选手向艳梅以261公斤的总成绩夺冠，哈萨克斯坦选手扎帕库尔以259公斤获得亚军，埃及选手阿梅德以255公斤获三。

2016年8月13日，里约奥运会结束了女子举重75公斤级的争夺，朝鲜选手林正心以274公斤（抓121公斤，挺153公斤）获得冠军，白俄罗斯选手纳乌马瓦以258公斤获得亚军，西班牙选手瓦伦丁以257公斤获得第三。这也是朝鲜代表团在里约奥运会上获得的首枚金牌。

2016年8月14日，里约奥运会结束了女子举重75公斤以上级别的决赛，代替侯志慧出战的中国选手孟苏平以307公斤的总成绩获得金牌，朝鲜选手金国香以306公斤的总成绩摘银，美国选手罗伯斯以286公斤获得第三。

2016年8月8日，里约奥运会男子举重56公斤级决赛结束。中国选手龙清泉以抓举137公斤、挺举170公斤、总成绩307公斤创世界纪录的成绩，力压朝鲜选手严润哲获得金牌，朝鲜选手严润哲以抓举134公斤、挺举169公斤、总成绩303公斤获得亚军，泰国选手库拉瞳以抓举132公斤、挺举157公斤、总成绩289公斤获得季军。

2016年8月9日，里约奥运会男子举重62公斤级的决赛中，哥伦比亚老将菲格罗亚以318公斤的总成绩夺冠。印度尼西亚选手伊拉万、哈萨克斯坦选手卡尔吉分获银牌、铜牌。中国选手谌利军因腿部抽筋退赛。

2016年8月10日，里约奥运会结束了男子举重69公斤级的决赛。中国选手石智勇以352公斤获得冠军（抓举162公斤，挺举190公斤），土耳其选手伊斯马依洛夫以351公斤获得亚军，吉尔吉斯斯坦的阿蒂科夫以339公斤获得第三名。

2016年8月10日，里约奥运会男子举重77公斤级决赛的争夺落下帷幕，哈萨克斯坦选手拉希莫夫以379公斤总成绩获得冠军，中国选手吕小军与其总成绩相同，但因体重劣势屈居亚军，无缘卫冕。埃及选手马哈茂德获铜牌。

2016年8月12日，里约奥运会结束了男子举重85公斤级的决赛。伊朗选手罗斯塔米以396公斤的总成绩获得冠军，中国选手田涛以总成绩1公斤之差获得银牌。罗马尼亚选手辛奇拉西安以390公斤的总成绩获得铜牌。

2016年8月13日，里约奥运会男子举重94公斤决赛结束。伊朗选手莫拉迪以403公斤的总成绩夺冠，白俄罗斯选手斯特拉特苏乌以395公斤的总成绩摘得银牌，立陶宛选手迪兹巴利斯以392公斤获得铜牌，中国队没有参加这个级别的较量。

2016年8月16日，里约奥运会男子举重105公斤级决赛结束。乌兹别克斯坦选手鲁斯兰获得冠军，并以237公斤打破挺举世界纪录，亚美尼亚的马基罗斯杨获得银牌，哈萨克斯坦的扎伊契科夫获得铜牌。中国选手杨哲位列第四，无缘奖牌。

2016年8月16日，里约奥运会男子举重105公斤级以上的决赛争夺结束。乔治亚选手塔拉哈泽以473公斤的总成绩夺冠，并创造新的世界纪录。亚美尼亚选手米纳相获得银牌，另一位乔治亚选手图尔马尼泽获得铜牌。伊朗选手萨利米科达西亚比打破抓举世界纪录，但在挺举比赛试举245公斤3次皆未成功，最终无缘奖牌