材料

用量

龙利鱼

2块

小青柠

2个

盐

少许

黑胡椒

少许

小米椒

1个（可选）

莳萝

少许

橄榄油

少许

1. 将龙利鱼解冻，用厨房纸将水分吸乾。

2. 将小米椒切成小圈，可将其中的辣椒籽去除，减少辣味。

3. 在烤盘上铺上两块鱼，均匀地撒上盐、黑胡椒、小米椒、莳萝，均匀地将柠檬汁挤在鱼肉上，最后喷洒少许橄榄油。

4. 烤箱预热200度，将烤盘放入中层，上下火烤制10分钟。

5. 出炉咯！