吕季（生卒年不详），西周时期人，姜姓，吕氏，名德兴，字季子，世称吕季子、姜季。是齐丁公吕伋的儿子，曾在周朝为官，官至太傅，位列三公。

吕季是齐丁公吕伋的嫡妻所生的嫡四子，因年龄排第四，所以字季子。

祖辈：吕望（祖父）

父辈：吕伋（父亲）、邑姜（姑姑）

同辈：吕衡（异母兄）、吕得（同母弟）

子辈：吕高（侄子）、吕慈母（侄子）

孙辈：聂芳（侄孙）、吕不辰（侄孙）、吕静（侄孙）、吕山（侄孙）

西周时期，周王室还是很有威严的，为了避免各诸侯国不听命调遣，都需要各诸侯当权者或者其至亲男子留在天子都成镐京任职，实为“人质”。在京服从君命，担任重要官职，辅助天子统治诸侯，其国家并对天子有纳贡赋与服役的义务。周成王的儿子周康王姬钊继位后齐太公吕望病重，吕伋赴齐国继任君位，留其小儿子吕季留在天子都城镐京辅佐周康王，因为身份嫡四子的资格不够，又增派庶长子吕衡赴镐京相佐。

周成王姬诵的生母是姑姑邑姜，因此吕季还是周成王的表兄，周康王的表叔。

因为齐国两代君主吕望、吕伋都为周王室立过汗马功劳，又因与周天子关係沾亲，所以齐公三代深得天子赏识。

吕季和他兄长吕衡正像他们的父亲一样，在朝中用他们的才智忠心地辅佐着周康王。

前976年，齐丁公吕伋退位后，“人质”任务算圆满完成，当年的农曆五月，周康王姬钊赐封地聂北（也作“乜北”，今山东省茌平县贾寨衡）予吕衡，位置与邢、卫、齐三国交界，可享有封地内的财政收入。又派吕衡赴卫国为官。

而吕季则表示“愿继续留在朝中继续辅助天子”，吕季一生就在镐京陪伴了康王姬钊 、昭王姬瑕两代周天子。不得不提及近50岁才登基的第四任周天子穆王姬满在年轻时也曾受过吕季大夫的教导呢？

西汉司马迁《史记·齐太公世家》：“盖太公之卒百有余年，子丁公吕伋立。丁公卒，子乙公吕得立。”

前1014年—前976年齐国的第二任国君丁公吕伋去世后，吕季本该继承国君之位，可吕季选择让位给同母弟吕得，让子孙离开营丘，搬到崔邑生活，自己则与兄长吕衡二人留在镐京，继续辅佐周穆王，并被周穆王封为太傅，位列三公。周康王夸讚吕伋、吕季二人是一对有德的父子。

他本有机会回故国，却以留在镐京辅政展示了自己非镐京不栖的忠良，随着天子的成长和成熟，谁能说让天下安治的“成康之治”、天下俯首的“征服荆楚”没有他的一些功劳呢？