《智慧人生三昧(套装共3册)》包括：《智慧人生三昧：如何自在》、《智慧人生三昧：如何解脱》、《智慧人生三昧：如何安心》3本。禅师教你学“活法”！——聆听当代佛门高僧本性大禅师全新演绎自在、清凉的“活法”，用第三只眼透视喧嚣红尘，还你一个至善人生。本性禅师谈在喧嚣的人海中如何安下心来，以及如何达到人生完美的新境界和学会从容淡定的自在生活。

本性禅师：

1965年出生于福建霞浦县

1985年出家于江苏常熟兴福寺，剃度恩师为悉明上人

1988年受戒于广东韶关南华寺，授戒恩师为本焕长老

1988--1996年先后毕业于南京中国佛学院栖霞山分院、北京中国佛学院、斯里兰卡科伦坡凯拉尼亚大学佛学与巴利语研究院，获文学硕士学位

1996年嗣法圆瑛大师的入室弟子明旸长老，为中国汉传佛教临济正宗第42代、曹洞正宗第48代法脉传人之一

1998年任福建省佛教协会副会长兼秘书长

2002年任中国佛教协会常务理事

同年作为中国大陆佛指舍利赴台湾供奉护送团成员，护送陕西西安法门寺佛指舍利赴台湾地区供奉瞻礼

2003牟任福建省政协常委、省政协民族宗教委员会副主任

同年作为中国佛牙舍利赴泰国供奉护送团成员，护送北京灵光寺佛牙舍利赴泰国供奉瞻礼

2004年任福州开元寺方丈

2006年参加第一届世界佛教论坛

2007年发起组织“慈航菩萨圣像回归祖庭暨海峡两岸和平发展祈福大法会”系列活动

同年创办福建省开元佛教文化研究所，任所长

2008年兼任泰宁庆云寺住持

2009年参加第二届世界佛教论坛

《如何安心》自序：半燕人生/1如何安心/1一、修忍辱心/4二、去分别心/9三、抑止暴力心/11四、佛救自救者/13五、十字街头好修行/16六、从複杂到简单/19七、发自信心/22八、要有创造性/25九、难施能施/29十、看不见的就是没有的吗/31十一、息傲慢心/34十二、从不同的角度看问题/36十三、找回自己/39十四、立大志愿/42十五、抓问题关键/45十六、不纠缠形而上的问题/47十七、用功也须劳逸结合/51十八、得理饶人/53十九、看破事相/56二十、不求他人平等待己/58二十一、解行相应/60二十二、捨弃得失的心/62二十三、以平常心看平常事/64二十四、盛怒之下勿与人语/66二十五、天堂地狱一念间/69二十六、以和为贵/71二十七、沉默是金/74二十八、岂可姑息坏习气/77二十九、随缘不变 不变随缘/79三十、对真理的坚持/81三十一、发掘潜力/84三十二、于水穷处看云起时/86三十三、生命呼吸问/89三十四、巧事总是巧发生/91三十五、乐道安贫/94三十六、谦受益/96三十七、滴水穿石/99三十八、每一种修行方法自有其妙用/101三十九、一辈子专心做一件好事/103四十、尊重不同的宗教信仰/105四十一、退步原来是向前/107四十二、两个公案/110四十三、一心岂可二用/112四十四、巧辨贪与非贪/114四十五、放得下又提得起/117四十六、外在体现内在/119四十七、恶人同样有被得度的机会/122四十八、不要自己缚住自己/125四十九、三界惟心 万法惟识/130五十、多帮助弱者/133五十一、随机逗教/137五十二、千金买邻/139五十三、迷悟一念间/141五十四、贵在天然/143五十五、办好活道场/147五十六、不以凡人心猜度圣人/149五十七、喝茶去/152五十八、淡泊物慾/156五十九、什幺是美/161六十、少废话/164六十一、理解别人的苦衷/168六十二、即心是佛 即身是佛/169六十三、顺应自然的生灭/172六十四、法门无量 一门足够/174六十五、正确看待佛陀对方便法门的套用/178六十六、善待动物/181六十七、从容对待迫害/183六十八、多为别人想想/185六十九、尊重成人一样尊重儿童的自尊心/188七十、不可因小失大/190七十一、学佛人也要忠孝两全/193七十二、看淡权位/195七十三、下下人有上上智/199七十四、为儿女树立榜样/202七十五、从小中见大/205七十六、报父母恩/207七十七、蹲下去为了跳得更高/211七十八、战胜客观需先战胜自己/213七十九、不可机械地看待因果法则/216八十、不应以职业论贵贱/219八十一、为人处事要讲究方法/221八十二、学佛不忘爱国/224八十三、自己为自己负责/227八十四、勇猛精进/230八十五、两个公案/234《如何自在》自序：半座人生/1一、把悲痛与哀怨抛到脑后/1二、信仰与不信仰的区别/4三、你可知道你是谁/7四、你不见佛佛却见你/11五、信仰无须科学论证/16六、以得为失以失为得/18七、无须责难科学/20八、皈依法离欲尊/23九、真空不异妙有/26十、别以安全名义毁灭安全/29十一、佛教对苦的理解/32十二、从核武器开发想到杀戒/35十三、语言的巨人不如行动的矮子/37十四、宜敏于行讷于言/41十五、不妄语戒的实质就是诚信/44十六、什幺是真正的自由/46十七、佛教的理论建设/49十八、还回动物权/51十九、恶习如风偏见如石/53二十、名僧 高僧 圣僧/55二十一、不知者不罪吗/57二十二、人的最初意识从哪里来/59二十三、和谐的佛教之于战乱的社会意味着什幺/62二十四、业余爱好是佛法修证的绊脚石吗/65二十五、莫高窟飞天的忏悔/70二十六、宗教对话促进世界和平/73二十七、有敬畏 没有妄为/78二十八、中国古代的宗教和睦之道/80二十九、看到轿夫不忍坐轿/82三十、宗教哲学的二种传统模式和正在发生的演化/85三十一、门前乞丐是我师/90三十二、强化精神性功能还是物质性功能/96三十三、佛教也说做人难/100三十四、从达摩面壁说起/102三十五、寺院门票与佛国门票大比拼/104三十六、祖师诞生的三大要素/108三十七、避开入生的陷阱/110三十八、修证的异象说明了什幺/112三十九、我们教育的重中之重/116四十、佛教人生的至高点/119四十一、道业 学业 事业/123四十二、修学佛法可从五大菩萨的特质入手/125四十三、不要从人间化堕到娱乐化/128四十四、行脚参学是否关乎交通工具/131四十五、人不应退化为大猩猩/133四十六、清净僧也有烦恼/136四十七、佛教反对自杀/139四十八、佛教可以从圣诞节学到什幺/143四十九、恩则孝养父母/146五十、送佛陀回故乡/151五十一、福州开元寺的三免/154五十二、宗教信仰的源泉在哪/157五十三、禅师的语言/159五十四、佛教发展的空间有多大/163五十五、自我和谐/165五十六、理顺政教关係/168五十七、我的行脚人生/171五十八、金钱无关善恶/174五十九、放生还是放死/176六十、法显的委屈/179六十一、道德的沙丘需要信仰的加固/181六十二、人生有苦难也有幸福/185六十三、昨天 今天 明天/187《如何解脱》自序：半座人生/1一、有佛法就有办法/1二、生存为了尊严和拯救/6三、生命如昙花/8四、用因缘法透析人生/11五、立法制戒的基準是人性的善或恶/14六、我们都是死刑犯/17七、修素食法门救众生命/20八、由象入质方可明辨善恶/24九、生日要做生月也要做/28十、由杀戒想到堕胎与安乐死/32十一、药师信仰是人间佛教的推进器/35十二、以出世精神怎幺能做入世的事业/39十三、僧团的主业是什幺/41十四、弥勒佛的新时代是否已经到来/46十五、戒酒无异于禁毒/50十六、没有神圣化要什幺世俗化/52十七、闭门思过/56十八、方外之人 岂在方外/60十九、佛教艺术的魅力/63二十、为赈灾改修慈悲观/66二十一、疲劳的对治/68二十二、端午节的几个心愿/70二十三、佛教对和谐的理解/72二十四、佛教的革命性精神/74二十五、明天的科学会是佛教吗/79二十六、禅茶一味/81二十七、科学的两翼应是伦理与规则/85二十八、平等的横向与竖向/88二十九、让宗教与科学齐头并进/91三十、好话不可说尽/94三十一、平安活着该有多好/96三十二、我是平民的法师平民的师父吗/99三十三、六祖慧能的说法秘诀/104三十四、佛教对病的认识/107三十五、我的奥运征程/109三十六、我借的高利贷何时可以还完/112三十七、以佛心纠正人心 以佛道辅正世道/114三十八、回归信仰 重建道德/116三十九、我们的寺标/120四十、我的修证方法/123四十一、有勇气死还没勇气生吗/126四十二、我也上网/129四十三、自力与他力的互动/131四十四、学佛18关键字/135四十五、没有信仰 还信什幺/137四十六、空性的现实意义/140四十七、蚊声也扰禅心啊/142四十八、病源自身/144四十九、生命是如此的脆弱与顽强/149五十、少些分别 多些平等/152五十一、日行三事/155五十二、快乐的慈善/159五十三、救救老年僧尼/162五十四、生命的真实与虚幻/167五十五、理性的学佛四依止/169五十六、以德报怨/173五十七、有惭有悔 无怨无悔/176五十八、生死一线分/178五十九、寿庆的致命误区/180六十、佛法教你轻鬆炒股/182六十一、以平常心看待福祸/185六十二、小事一桩何必生气/189六十三、一赌明天吧/192