全书共分六章，从大学生活、学习、友谊、爱情、网路、择业与就业等6个方面介绍大学生活，并结合专业理论和现实案例进行分析、引导，帮助新生儘快适应大学学习与生活，摆脱困惑和烦恼，走出迷惘和无助的状态，顺利渡过入学关，为他们今后的人生道路奠定良好的基础。

本书可供大学新生阅读，也可供高校学生管理工作者、思想教育工作者、心理健康教育工作者和广大教师参考。