材料

铁棍山药

红豆

优酪乳

1. 山药上锅蒸熟，去皮。放入塑胶袋内压碎成泥，放入碗里，待用。

2. 红豆煮熟。（我是提前把红豆泡好，不泡的话就用高压锅。我为了红豆煮好口感能有沙沙的感觉，红豆泡了三天，然后用高压锅煮熟。）晾凉后，放一勺蜂蜜和一点点盐，用勺子压泥。

3. 把山药泥和红豆泥放一起搅拌，最后淋上优酪乳搅拌~

4. 开吃吧^@^