自幼好武，曾习少林拳、螳螂拳、春秋大刀、苗刀等技艺.后拜杨式太极拳第五代传人迟绍和先生（杨式太极拳第四代宗师杨振基先生的得意门生）为师系统地学习传统杨式太极拳及器械至今，曾带领学生多次参加省内外及国际比赛均获得优异成绩，2001年年底被济南市体育局及济南市体育总会授予“体育先进个人”荣誉称号。2008成立杨式太极拳俱乐部专业从事传统杨式太极拳的教学及普及工作，并成功把传统杨式太极拳推广到当地县直部分中国小校。现受聘于郯城县育才中学、郯城县第一实验国小、郯城县第三实验国小、郯城镇中心国小及济南市公共运输职业高级中学任专职太极拳教师。2014年11月山东电视台教育频道对其进行专访并製作专题片。恩师迟绍和先生亲书“弘扬太极文化，振奋民族精神”相赠。

韩洪光先生拳照