色带是跆拳道里的初学者，其标準等级如下，完成色带阶段者可考核黑带。数值越低，级数越高，反之亦然：

表示白色的对立，相对白色技术已经熟练，意味着其在黑暗中也够能发挥自身的能力，有着不怕黑暗、无惧艰辛的意思。穿上黑带的运动员，已经进行过长期，而且刻苦的训练，而且技术、动作和思想十分成熟；而穿上红黑带或红带1级的运动员，已经有系统地训练了颇长的时间，并且练习至1级。正从红带向着黑带进发。15岁之前而考上黑带称为品，共3品。15岁以上的称为段，有升为黑带时无段位的级别存在，段位最高级为九段。

在全国性比赛之中，有一段以上的资格方可以参加；国际赛例如奥林匹克运动会等则只限二段以上方可以参加（WTF）。取得黑带更可以担任教练，培育新一代。如果运动员已经考获四段以上，便会被称为师範，而且具有申请成为国际教练及国际裁判的资格，甚至可以担任道馆馆长或总教练；而五段以上具会被尊称大师。

如果运动员希望考取一段至三段，可以从中国跆拳道协会或香港跆拳道总会等国家或地区协会注册认可团体考获，ITF则需向国际跆拳道联盟考获。而四段至六段则必须从世界跆拳道联盟或国际跆拳道联盟的晋委会考核。如果要晋升为七段至九段，必须由世界跆拳道联盟或国际跆拳道联盟特委会进行精密而且详尽之评审。

数字数值越高，段数越高。