洪雨雷出生于湖南省长沙市，他从小到大都被父母保护得很好，习惯和父母商量着解决问题。高中的时候，喜欢唱歌的他想过考艺术院校，由于父亲觉得走这一行太难了，便没有同意洪雨雷考艺术院校。之后，他考入了湘潭大学，大一的时候一直在学校里面表演，大二开始，每周会去太平街和朋友唱歌，平时则会和朋友聚集在学校仓库练歌。

2017年，获得湘潭大学“校园十佳歌手”的称号；同年，参加芒果TV选秀娱乐节目《快乐男声》的比赛，晋级李健组5强、全国15强；7月13日，出席电视剧《春风十里，不如你》开播发布会，并现场与王南钧、尹毓恪、魏巡、赵英博合唱了该剧的主题曲《春风十里，不如你》；8月4日，在《快乐男声》7v7踢馆赛中被淘汰，最终获得总决赛第8名；9月2日，推出与李健、王南钧、赵晔、陈玮镔、聚来提合唱的歌曲《完美坚持》；9月7日，参加快乐男声冬粉答谢演唱会，演唱了《夏天的风》、《遇见》等歌曲；9月10日，其参与演唱的《快乐男声》主题曲《随我》正式上线；9月12日，推出首支个人单曲《初次见面》；10月26日，第二支个人单曲《期待再见》正式上线；11月18日，参加湘潭大学第23届“融己之情，筑梦于声”校园十佳歌手大赛，与江筱璐共同演绎了歌曲《手心的蔷薇》；11月29日，作为湘潭大学学生代表和中国百所高校学生代表在共青团中央学校部指导下共同录製的《中国梦》青春版MV上线。

2018年1月22日，推出个人单曲《初心为实》，该歌曲与《初次见面》、《期待再见》组成了“初见系列”三部曲；5月8日，推出个人励志单曲《留下》；7月24日，推出个人单曲《旅行日记》；10月，参与央视国庆特别节目《唱响新时代》的录製；随后，参加江苏卫视音乐类节目《金曲捞之挑战主打歌》；同年，参加东方卫视青春励志歌舞竞演节目《中国梦之声·下一站传奇》。2019年1月22日，推出个人单曲《青春第一课》。

洪雨雷年少时期，父母为生计外出工作，不得不将洪雨雷留在老家，因此他很小就学会了如何独自料理生活，如何忍受孤独和悲伤。

2018年3月，洪雨雷参加了由中华儿慈会举办的“阳光少年关爱行动·为留守儿童助力”公益活动，并成为“上学路上”公益大使；8月31日，来到北京市通州区福利院，探望小朋友们，并带来许多牛奶；9月22日，参加了歌路营“为爱走一路”公益活动，用实际行动助力留守儿童。

洪雨雷具有纯净的声线和灵敏的音乐敏感，在歌曲《初次见面》中，以清纯又不失个性的嗓音诠释出“清泉少年”所独有的阳光与清新。洪雨雷的音色中可能会有百分之三、四的部分有一点像林俊杰，但除此之外，其余百分之九十多都还是洪雨雷。其实他有他自己很特别的音色，他没有特别高的高音，可是整箇中音和中低音区是非常迷人的，他的咬字的方式也和林俊杰不太一样。此外，洪雨雷虽然在《快乐男声》踢馆赛中被淘汰，但他却以甜美的“微笑杀”和独特的演唱技巧获得了观众的喜爱。洪雨雷在歌曲《期待再见》中，展现了他个人的创作才能；而在MV中，他则凭藉游刃有余的演技出色地完成了表演。从《快乐男声》舞台上容易紧张的羞涩少年，到能够独自、出色地完成表演的优质歌手，洪雨雷进步飞速、成长明显（凤凰网、刘卓、网易评）。