
韩式烧烤金五花肉
韩国很受欢迎的烤肉之一,做法简单,以“金”为特点,具有丰富的营养价值。
基本介绍
- 中文名:韩式烧烤金五花肉
- 原料:五花肉:500克
- 配料:葱姜蒜末:各1大匙
- 须知:肥胖、血脂较高者不宜多食
食品用料
五花肉:500克,肉要够精,从而烧烤的时候才能突出“金”这个词。
韩国辣椒酱:2大匙
料理米酒:1大匙
葱姜蒜末:各1大匙
糖:1大匙
韩国辣椒粉:1小匙
芝麻酱:1/2大匙
製作方法
腌製五花肉
1·五花肉切薄片。
2·取一个保鲜碗加入肉片,葱花和蒜末。
3·加入一勺大酱和韩式辣椒酱。
4·再加入一勺蜂蜜。
5·倒入少许料酒,盐,胡椒粉。
6·最后加入熟芝麻,香油拌均匀,盖上盖子放入冰柜腌製4-5个小时。
烤五花肉
1·生菜洗净沥乾水分备用。
2·因为没有烤肉盘所以用的电饼铛,电饼铛要多刷一些油,因为我们烧烤出“金”那幺就要油多,且菜的颜色够黄。
3·把腌製好的肉片放在电饼铛中烤至两面微焦肉香四溢即好。
4·吃的时候包入生菜。
食品特点
烧烤金五花肉也可以说是最合中国人口味的韩国菜。所以在韩国料理店,烧烤金五花肉是食客点的最多的一道菜餚。为了保证正宗的韩国风味,遇韩轩选用肥瘦适中的上好五花肉,手工切成一块块薄片(手工切与机器切的味道有很大的差别),上肉的时候,会发现五花肉都是一大片片的。烧烤金五花肉有专门的工具(夹子和剪刀),所以不用担心肉太大了。在烧烤金五花肉的时候,可以放上蒜瓣和洋葱、还有蘑菇、辣白菜一起烤。由于五花肉本身油比较多,所以一般烧烤五花肉的烤板都是倾斜的,烧烤出的油可以流到一边。吃五花肉的乐趣也在于自己动手翻烤,肉烤得吱吱响,非常的诱人。肉烤好后,拿上一片生菜叶,蘸点大酱,然后合着辣椒、蒜瓣,包成团放入口中,那种脆脆的、清香的味道可是好极了。
营养价值
五花肉又称“三层肉”,位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红。味甘鹹、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦躁、乾咳、便秘和难产。
食用须知
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
相关典故
在韩国菜式中,烤五花肉应该是最具代表性的。关于烤五花肉的来历,在韩国有2种说法,一种是“烧酒价格下跌说”,一种是“slater说”。在20世纪60年代的时候,烧酒价格下跌,一般百姓也可以很容易购买酒来喝,但是没有好的下酒菜。因此选择了价格比较便宜的猪肉来做下酒菜。“slater说”指当时的建筑工人使用建筑材料slater来烤五花肉,后来传开了。