海之美文新闻资讯青梅精的健康智慧
《青梅精的健康智慧》是2009年大康出版社出版的图书，作者是吴佳懋。
基本介绍
- 书名：青梅精的健康智慧
- 作者：吴佳懋
- ISBN：978-986-84428-3-2
- 页数：320
- 出版社：大康出版社
- 开本：25开（宽15x高21cm）
基本信息
青梅精的健康智慧
文献类型：专着
责任者： 吴佳懋
出版、发行者： 大康出版社
出版发行时间：2009
来源资料库：馆藏中文资源
目录摘要
零 前 言
一、梅树冬天开花，越冷越开花
二、梅树的产地
三、梅子是硷性食品之王
四、青梅精的历史
五、青梅精DIY製程
一 硷性体质的重要性
一、从生理学角度看人是素食动物？还是肉食动物？
二、人体体液的酸化是百病之源
三、维持身体体液酸硷平衡、体温平衡、营养平衡等三大平衡
四、三大平衡是维持酵素高效率运作的基本要件
五、硷性体质才能维持身体最佳状态
贰 青梅精如何预防酸性体质
一、营养过剩才是健康最大的威胁
二、引发酸性体质的原因
三、如何判定食物的酸硷
四、酸性体质对身体的影响
五、梅精的两大功效
六、梅精是强力且优良的硷性食品
七、什幺是TCA CYCLE(柠檬酸循环)？
八、青梅精是有机酸的宝库
九、青梅精是疲劳物质的剋星
参 基础代谢率
一、什幺是新陈代谢？
二、什幺是基础代谢率？
三、如何加速基础代谢率？
四、小时候胖，长大更难减肥
五、多动的人比较不容易胖
六、运动能量的消耗
七、乳酸的代谢
八、提高新陈代谢有什幺好处？
九、实验证实梅精可加速基础代谢率，达到减重的目标
肆 青梅精的健康智慧─代谢症候群篇
一、什幺是代谢症候群？
二、肥胖症
三、健康血液是健康的基础
四、加速血液循环的重要性
五、高血脂症
六、动脉硬化
七、血栓
八、梅精可抑制血小板凝结，预防形成血栓
九、高血压
十、实验证实梅精可以抑制ACE，达到降血压的效果
十一、糖尿病
十二、X症候群─胰岛素系列疾病
十三、实验已证实梅精具有降血糖的效果
十四、为什幺游离脂肪酸容易累积造成酸性体质？
十五、肝脏是人体内最大的代谢器官
十六、肾脏病
十七、尿液的酸硷度与酸硷体质的关係
十八、糖的毒远大于脂肪的毒
青梅精的健康智慧─胃肠及其他套用篇
一、梅精可抑制幽门氏桿菌预防胃溃疡
二、梅精可抑制胃酸过多及胃酸逆流
三、青梅精可防止便祕
四、青梅精可预防腹泻下痢
五、青梅精可以抗过敏
六、青梅精可预防癌症
七、青梅精可预防痛风
八、青梅精可预防骨质疏鬆症
九、青梅精具有美容效果
十、梅精可以减轻过动及认识注意力缺失症的症状
陆 青梅精套用篇
一、梅精使用问答集
二、自己动手做梅精也能常保健康
三、青梅精让我的血糖降至124
四、梅精改善我的糖尿病
五、梅精及无糖醋降低我的糖尿指数
六、故乡的梅精改善我的痛风
七、梅精改善我多年的痛风宿疾
八、梅精及无糖的有机醋改善我女儿的异位性皮肤炎
九、梅精改善了我的过敏性荨麻疹
十、青梅精改善肤质，远离感冒
十一、梅精改善了家人的水土不服
十二、梅精改善了我的便祕
十三、梅精改善我的胃溃疡及胃酸逆流
十四、梅精稳定我的血压
十五、梅精改善我的肝肾功能
十六、梅精抑制摄护腺肥大，让我晚上不再频尿
十七、梅精让我的精神变好
十八、青梅精改善我的脸部麻痹、偏头痛及肩颈酸痛
十九、梅精让我的卵巢水瘤免于开刀
二十、梅精改善我的声带、老人斑也不见了
柒 附 录--有机醋简介
一、醋是如何做出来的？
二、如何分辨好醋？
三、健康好醋的好处
四、健康好醋与梅精的比较
五、喝醋的十大好处
六、醋在日常生活的套用─醋劲大发，吃醋保证不吃亏
七、醋的问答集