蒸扇贝

菜品特色

蒸扇贝，广东菜。扇贝配以蒜蓉等作料蒸食。

扇贝、冬粉、蒜蓉、蒸鱼豉油

1.扇贝清理乾净，放蒜蓉（蒜蓉用油熬制的，调好备用的，具体做法可自己网上搜下），放冬粉，倒少许蒸鱼豉油。
2.开水下锅蒸5分钟就OK啦！好吃，也不複杂。冬粉的色泽和酒店看到的是不是不一样啊，因为是老家自己做的地瓜冬粉，很Q，比外面买的也安全放心，哈

1、健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。

2、明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。

3、健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。

4、润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便乾燥。

5、养颜护肤：含有丰富的维生素E，抑制皮肤衰老、防止色素沉着。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤乾燥和瘙痒等皮肤损害。

6、通血：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。铁的含量高，吸收好。

7、抑癌抗瘤：有效预防癌症，降低癌变的发生率。延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。