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全麦黑穀物核果

全麦黑穀物核果

全麦黑穀物核果

基本介绍

  • 中文名:全麦黑穀物核果
  • 主要食材:麵团:全麦粉,谷脘粉

用料

材料
用量
麵团:全麦粉
2杯
谷脘粉
2大勺
老面
0.5杯
红糖
2大勺
一小撮
蛋白
1个
70ml左右
植物油
1大勺
红枣
6个
核桃
2个
馅料:红糖
2大勺
熟黑芝麻
7大勺

做法

1. 麵团用料(除红枣、核桃)搅拌成团,麵包机和面45分钟
2. 红枣去核撕碎,核桃切碎,在和面40分钟时放入麵包机继续和面
3. 揉好的麵团在温暖处发酵至2倍大。(我用电暖宝发酵了3个多小时,进冰柜冷藏了一晚)
4. 发好的面排气后分成两份,盖湿布鬆弛十分钟左右,分别擀成片
5. 红糖和黑芝麻搅拌机一起打碎后铺在面片上,捲起并捏紧收口
6. 表面喷水,放到烤盘上再次发酵至2倍大
7. 发好的麵团上筛少许麵粉,烤箱预热190度,中层25分钟

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