作者：刘岩，余小元 着

出 版 社：哈尔滨出版社出版时间：2011-7-1

版次：1

页数：266

字数：140000

印刷时间：2011-7-1

开本：16开

纸张：胶版纸

印次：1

I S B N：9787548406181

包装：平装

快乐是能不断创造的人生财富，是可以通过学习获得的。本书以轻鬆易学的方法，将快乐智商在人生中各个方面的作用进行剖析、阐述，旨在为您缓解生活压力、轻鬆卸去疲惫、提升生活品质、改善人际关係，使您生活得更快乐。

第一章 让快乐智商不再神秘

SQ快乐智商：决定人生快乐与否的能力

人生的目的就是追寻快乐

快不快乐，由你自己决定

活得轻鬆才会快乐

设法喜欢上你自己

接纳和化解坏情绪

培养乐观的心境

追求快乐不是纵慾妄为

拥有快乐的思想和行为

驾驭自己的负面情绪

保持一颗平和宁静的心

第二章 找寻生活中的快乐智商

第三章 发掘职场中的快乐智商

第四章 培养教育中的快乐智商

第五章 探究交际中的快乐智商