出版社: 上海科学技术文献出版社; 第1版 (2005年8月1日)

丛书名: 挂号费丛书

平装: 212页

开本: 32开

ISBN: 7543926601

条形码: 9787543926608

尺寸: 20.2 x 13.8 x 1 cm

重量: 200 g

用一次挂号费，请来权威专家，全面了解病情，多方呵护健康！本书主要介绍了疲劳的概述、原因及易患人群、分类及判断、疲劳的预防和对付疲劳的方法；慢性疲劳综合徵及“过劳死”的防治等方面的预防保健知识。通俗易懂，内容有论述，有案例，专家带你入门，让你健康一生。

本书以医学科普读物的形式，向广大读者详细介绍了疲劳的概述、原因及易患人群、分类及判断、疲劳是健康的敌人、疲劳的预防和对付疲劳的方法；慢性疲劳综合徵及“过劳死”的防治(慢性疲劳综合徵的概述、发病情况、病因面面观、易患人群、如何判断是否得了慢性疲劳综合徵、慢性疲劳综合徵的危害性、预防、对付方法和“过劳死”的预防)等方面的预防保健知识。其内容新颖、系统、实用，适合疲劳者、慢性疲劳综合徵患者及广大民众阅读。同时，对临床医生也具有一定的参考价值。

疲劳的概述

疲劳及其定义是什幺/1

疲劳有什幺特徵/2

疲劳，人类的第一病因/3

如何认识疲劳/4

如何解释疲劳是怎样产生的/7

疲劳的现代人有哪五大烦恼/7

短暂的疲劳是一种自然生理现象吗/10

持续的疲劳是一种病吗/10

疲劳是一种不容忽视的疾病吗/11

如何扫描疲劳现象/12

疲劳的原因及易患人群

产生疲劳的“四部曲”是什幺/14

如何在生活中发现疲劳的原因/15

现代医学揭开了疲劳的神秘面纱吗/16

什幺样的人容易疲劳/18

疲劳困扰着办公族吗/20

疲劳正成为中年男性健康的大敌吗/22

为什幺说女性疲劳不可小觑/23

疲劳的分类及判断

疲劳的分类/25

疲劳怎样分类/25

什幺是躯体性疲劳/26

什幺是脑力性疲劳/27

什幺是心理性疲劳/28

什幺是混合性疲劳/29

什幺是病理性疲劳/30

什幺是学习疲劳/31

心理性疲劳与用脑过度有关吗/32

为什幺心理疲劳占了半壁江山/33

如何辨别自己的疲劳类型/36

如何判断是否疲劳/37

如何自测疲劳/37

如何使疲劳等级格式化/40

疲劳的主要诊断、体徵和症状标準有

哪些/42

如何判定疲劳/43

如何学会识别疲劳/44

如何辨疲劳，测健康/45

疲劳是健康的敌人

疲劳对人体的损害有哪些/48

疲劳是许多疾病的前兆吗/49

心理疲劳是健康大敌吗/50

疲劳会降低工作效率吗/51

疲劳会导致过早衰老吗/52

疲劳的预防

……

对付疲劳面面观

……

慢性疲劳综合徵概述

……

慢性疲劳综合徵的发病情况

……

慢性疲劳综合徵病因面面观

……

慢性疲劳综合徵的易患人群

……

如何判断是否得了慢性疲劳综合徵

……

慢性疲劳综合徵的危害性

……

慢性疲劳综合徵的预防

……

对付慢性疲劳综合徵

……

“过劳死”的预防