出版社: 科学技术文献出版社; 第1版 (2008年5月1日)

平装: 330页

正文语种: 简体中文

开本: 32

ISBN: 9787502359683

条形码: 9787502359683

尺寸: 20.2 x 13.4 x 1.4 cm

重量: 381 g

《慢性疲劳综合徵的自我调护》主要内容：目前对慢性疲劳综合徵的发病原因认识尚不明确，所以也没有特别有效的治疗方法，最好的办法是预防与日常调养。在《慢性疲劳综合徵的自我调护》中，编者为大家简要介绍了慢性疲劳综合徵的基本知识和经络腧穴知识，重点介绍了日常生活中简单易行并且行之有效的防治慢性疲劳综合徵的方法，其中包括中药、药膳、药茶、药酒、按摩、灸疗、拔罐、刮痧、耳穴、手疗、足疗、药浴、音乐疗法、芳香疗法、太极拳、瑜伽等，希望能对患有慢性疲劳综合徵的朋友有所帮助。

一、概述

（一）慢性疲劳综合徵的流行病学常识

（二）慢性疲劳综合徵的表现

（三）慢性疲劳综合徵的发病机理

（四）慢性疲劳综合徵的不良后果

二、经络腧穴常识

（一了经络腧穴简介

（二）取穴方法

（三）防治慢性疲劳综合徵常用的经穴

（四）防治慢性疲劳综合徵常用的经外奇穴

三、慢性疲劳综合徵的日常养护

（一）慢性疲劳综合徵的预防

（二）合理的饮食

（三）适度的体育锻鍊

（四）慢性疲劳综合徵的中医辨证论治

（五）治疗慢性疲劳综合徵的中成药

（六）治疗慢性疲劳综合徵的单方、验方

（七）药膳防治慢性疲劳综合徵

（八）药茶防治慢性疲劳综合徵

（九）药酒防治慢性疲劳综合徵

（十）按摩防治慢性疲劳综合徵

（十一）灸疗防治慢性疲劳综合徵

（十二）拔罐防治慢性疲劳综合徵

（十三）刺血疗法防治慢陛疲劳综合徵

（十四）刮痧疗法防治慢性疲劳综合徵

（十五）耳穴疗法防治慢性疲劳综合徵

（十六）手疗防治慢性疲劳综合徵

（十七）足疗防治慢性疲劳综合徵

（十八）脐疗防治慢性疲劳综合徵

（十九）穴位敷贴防治慢性疲劳综合徵

（二十）药浴疗法防治慢性疲劳综合徵

（二十一）日光浴防治慢性疲劳综合徵

（二十二）药枕疗法防治慢性疲劳综合徵

（二十三）音乐疗法防治慢性疲劳综合徵

（二十四）芳香疗法防治慢性疲劳综合徵

（二十五）体操防治慢性疲劳综合徵

（二十六）瑜伽疗法防治慢性疲劳综合徵

（二十七）太极拳防治慢性疲劳综合徵

（二十八）心理疗法防治慢性疲劳综合徵

参考文献