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通菜梗炒肉

通菜梗炒肉

通菜,原名雍菜,又名,藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“通菜”。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。南方通菜的做法很多,菜叶子和菜梗可以分作两道菜来炒。通菜梗炒肉很香脆,很爽口。加入了豆腐乳,味道更加浓郁,简简单单的一道家常菜。

基本介绍

  • 中文名:通菜梗炒肉
  • 别称:藤藤菜
  • 主要原料:五花肉
  • 是否含防腐剂:否

材料

通菜梗五花肉
通菜梗炒肉通菜梗炒肉
配料 适量油 适量盐适量大蒜 适量豆腐乳

做法

1.通菜梗先用刀拍一拍,再切断,五花肉切片,先爆五花肉,炒至断生时,放大蒜片爆香
通菜梗炒肉通菜梗炒肉
2.再放酱油调味,倒入通菜梗翻炒,炒至菜梗变色时,放豆腐乳一起炒。撒少量盐翻炒出锅装盘
通菜梗炒肉通菜梗炒肉

小提示

1.通菜梗用刀轻微拍一拍,再切,更容易入味。
2.豆腐乳本身很鹹,要减少盐的份量。
3.加点味素味道更鲜美

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