内容介绍

《爱护你的身体:告别亚健康》由竹林编写，是现代人健康生活丛书之一，内容包括：什幺是亚健康、现代人亚健康的病因、悄悄袭来的焦虑、简易健身法、健身技巧常识、打造漂亮女白领、健身运动、自我挫败的解脱等，旨在帮现代人摆脱亚健康。