《聪明人是怎样思考的》读后感_800字

《聪明人是怎样思考的》读后感800字

18 条节约时间的原则：

1. 消除无所事事的时间：

一生中有些最重要的功课往往是在不到 1 小时的时间内学到的

2. 利用白天时间：

白天学习 1 个小时等于晚上学习 1.5 个小时​，白天学习效率是晚上的 150%

3. 背诵型内容在习前要进行复习：

这样做，可以使人对所学的内容记忆犹新

4. 讲座型内容可在习后温习：

习后马上复习笔记，可以帮助人加深理解并记住学习内容

5. 按事情的重要性排先后次序：

把首要的事情排在首位，你就可以把最重要的事准时做好

6. 避免过多的细节：

在 1 周的时间表中排入过多的细节是浪费时间

7. 弄清楚自己在什么时候需要睡眠：

如果一个人的工作、课程和情况允许的话，在困倦时睡觉，在自然清醒时学习

8. 弄清楚自己应该学习多长时间：

学习 1 小时复习 2 小时，学习之后的 24 小时内用学习所耗时间的 200% 来复习

9. 安排好时段：

每段安排 1 小时，50 分钟学习，10 分钟休息，就会得到最高的效率

10. 要有足够的睡眠时间：

每天必须有 8 小时睡眠，学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠

11. 要均衡进餐：

三餐要吃的从容。吃油腻或低蛋白质的食物，对身体和大脑都没有好处。饮食不足会导致烦躁、疲倦和没有干劲

12. 加倍估计时间，费时的事要提前做：

避免在任何任务逾期之前的几个小时内把自己弄得焦头烂额，尽早地着手完成，这样时间就多了。

13. 别把时间安排的太紧：

安排时间要留一手，比如安排的时间要比计算的实际完成时间多一些

14. 时间表的类型：

精力充沛和富有进取心的态度，必须成为人的习惯。

15. 学会拒绝：

有一些请托是责无旁贷的，而另一些请托本身是不合理的、无法办到的

16. 防止“不速之客”的干扰：

不速之客的干扰，既浪费时间，又打乱思路，使自己难以专心学习

17. 充分利用交通时间：

利用上下班的交通时间，构思当天或计划第二天开展的工作的学习的细节

18. 改掉浪费时间的坏习惯：

脑子混乱；心神不定；找东西；不时喝茶和上厕所；写日记、看微信和聊 QQ；在网上看八卦和视频；被手机音乐、电视、收音机的节目分了心；被别人的活动和欢笑声分了心；闲谈；打盹。