《我们内心的冲突》读后感_1500字

《我们内心的冲突》读后感1500字

这本心理学著作畅销了很多年，成书于1945年，经久不衰。这是一本将人的内心世界描写得入木三分的精神分析著作，读的过程中，您可能会有脊背发凉、醍醐灌顶的感觉。每个人都是一个复杂的存在，那些内心不为人所知的世界，用表面的强大掩饰内心的脆弱，用幻想的理想化形象取代真实的自己……而这一切的背后，也许是恐惧、不安、失望、讨厌自己等我们没有意识到的问题。通过阅读，我们会以旁观者的姿态更清晰地观察自己、分析自己，从而尝试去改变自己。
新版这本是国内知名心理学家武志红翻译的。对于武志红的书读过一些，很接地气，通俗易懂。拿到这本书后，特意与之前的李娟译本对照了一下，大体没有特别的不一样，我们如何处置内心孤独、疯狂、迷失和热爱，重建人生自信的心理学，活出完整、成熟、内在安宁的自己，每个人都应该读一读这本大众都读的懂的心理学书。心理学家也证实，人们能认识到自己的问题，这本身就已经是一种疗愈，很多人是可以带着一些心理问题依然正常地生活的。
卡伦·霍妮，传奇的美国德裔女心理学家，20世纪著名的心理学家和精神病学家，新弗洛伊德主义的代表人物，社会心理学的奠基人。由于她把自我实现看作人生的主要目标，因此又被看作人本主义心理学的奠基人之一。霍妮从社会文化的角度出发，对弗洛伊德的学说作出了重大的修正和批判，被心理学界公认为20世纪最重要的精神分析思想家之一。
书名里的“冲突”，不是指人与人之间的冲突，而是指我们的内在、我们内心中的种种矛盾，“内心冲突”就是，两种或多种，不同方向的、甚至是互相排斥的动机、目标、欲望同时存在于同一个个体的意识中。霍妮认为，这种冲突会引起人内心的焦虑和困惑，并且是造成心理或精神问题的主要根源。
霍妮将内心的冲突追本溯源到一个人的童年时期，孩子应对冲突的策略，大体可以分为三种：亲近人、对抗人、回避人。这三种策略分别对应屈从型人格、攻击性人格和孤立型人格。
1. 屈从型人格：对安全感有贪得无厌的渴求，十分在意外界的看法，而往往无视、或是根本不知道自己心底的欲望，他们大多数行为都是为了满足对安全感的需求，其它欲望退居其后。
2. 攻击性人格：怀有攻击性人格的人是外露的利己主义者，他们要做的就是高效，得到能力范围内的一切资源。恐惧和软弱都是被他们深深鄙视的。
3. 孤立型人格：他们既不反抗，也不屈从，而是选择了逃离、背对这个麻烦不断的世界。他们冷眼旁观一切，决定“不以任何方式与其他人发生关联。
而如果对冲突应对不善，则可能产生畏惧、人格衰竭、绝望，以及施虐倾向等不良后果。同时，霍妮提出了解决冲突的几种方法。
1. 创建一个理想化形象，他喜欢什么，他所创造的形象就能够提供什么，并无限放大。它会让患者丧失真实的自我，遗忘了自己的真实感受、爱好、厌恶和信念。
2. 外化行为意味着患者彻底抛弃了自我，他不仅把过失当作是别人的，甚至在一定程度上把自己所有的感受都当成是别人的，把自己的快乐、苦恼、成就等全部归结为外部因素造成的。
3. 患者采取一些其他策略来进行防御，例如主观制造盲区、将冲突区隔化、将冲突合理化、超限自控、绝对正确、左右摇摆、玩世不恭等。
患者采取的这些策略以组合的方式构成了应对冲突的防御系统。众所周知，每个人在成长的路上，都会遇到大大小小的挫折，面对各种各样的伤害，也许伤口深浅不一，也许有的伤一生都会对自己有所影响，也许事过境迁很多事随风已逝，但偶尔还是有莫名的伤痛袭来，心理学就是帮助我们调适自己，正视问题，解决问题，然后选择放下，重新上路。这本书不仅在理论上推动了心理学的发展，也是读者的一场自我发现的心灵之旅。
人生的路还很长，愿我们每个人都心有阳光，远离阴霾！