《冷暴力》读后感_700字

《冷暴力》读后感700字

还是写写吧！对得起这本书！其实一直觉得自己是胡思乱想的，因为自己真的会想很多，不想影响其他人，也不想给其他人知道。。。

这本书跟我的亲身经历比较贴切。

书中：

冷暴力是一种精神虐待行为，经常发生在男女、夫妻、家人之间，以及职场、社交或政治活动中。面对这种间接形式的暴力，我们的社会往往视而不见，常以包容为借口，对其罪行默不作声。

实施虐待行为的人称为施虐者，精神受害的称之为受虐者。

施虐者会利用特别扭曲的方式沟通，例如谎言、讽刺、嘲笑、蔑视和自相矛盾的态度。

歪曲事实，装模作样，扭曲受虐者人格，甚至拒绝沟通，残害着受虐者。

自我感悟：

一开始看的时候，觉得作者讲的更多的是弱肉强食，因为我想——那些无权无势的施虐者才是真正的施虐者（亲身经历过），后来他把受虐者和施虐者的现象提升到心理学这一层面。

施虐者还有受虐者

有时候我们在生活中可能会扮演这两种角色，彼此你情我愿的时候——打情骂俏，这个大概不是作者写的范畴。

我想作者在这里说的应该算是病态的两种人格了，虽然前面不怎么像，但是到后文就能凸现出来。

施虐者——自大狂（自恋到极致）

受虐者——受虐狂（求虐欲望强）

受虐者之所以会成为受虐者，施虐者之所以会成为施虐者，跟他们小时候所经历的有关。

施虐者是心灵的自虐者，他们害怕甚至觉得受虐者会给他们造成伤害，所以不断汲取受虐者的养分。

作为一个受虐者，可能还不明白自己正被虐，甚至助纣为虐。

好了好了！接下来振作起来！

不会再觉得都是自己错了。我也不会再助纣为虐了！2017年的糟糕事再见啦！2018，我要好好过！

撬开沟通大门的第一步——重拾自尊

避免成为受虐者：提高自己的心智 明辨是非 有原则 有道德底线。