《向死而生：我修的死亡学分》读后感_2200字

《向死而生：我修的死亡学分》读后感2200字

生命该怎么过才是最圆满的
《此生未完成》的作者于娟，复旦大学青年女教师，阳光乐观，积极顽强与乳腺癌斗争，还是不幸离世。
开复大大很幸运，在这场与体内26个肿瘤抗争的战役中，他打赢了！
“我到底犯了什么错？我一次又一次在脑海里反复搜索答案。是北京的雾霾吗？是微软官司期间我的心理压力太大？还是我长期过于讲究时间效率造成的精神紧张？或者，是我从小就争强好胜的个性导致细胞不安？”
死神为何偏偏降临在他面前，他想弄清楚，我也想探个究竟。
未知死，焉知生 我没有死过，也没有资格评论开复大大的前半生活得太用力是否值得，默默读完，我把开复大大修过死亡学分之后的人生感悟串连起来送给大家，只希望所有人都不用再拥有同样的经历，就能对如何对待生命有更深的认知
“过去没日没夜地拼搏，把身体拖进了恶疾的深渊，我开始一次又一次地跟神明讨价还价，不断向上帝、菩萨、诸神祈求：“拜托再给我一次机会，只要让这场病赶快过去，我一定痛改前非，尽力弥补……”我虔诚地祈求上苍，只要让我躲开癌症，我绝对早睡早起，改过向上。”
“总是努力把“拼命”当作自己的标签，从来不理会身体已经不断对我发出警告；寻常生活中的小病小痛，我都不当一回事，随便吃点儿药，就马马虎虎混过去了。睡不好，就吃安眠药；精神不济，就猛灌咖啡。反正工作优先、业绩第一，社交网站兴起，我玩出了兴头，还要求自己每天维持至少发10条微博的“纪律”。紧凑的生活确实让我活得精彩，可是无形的压力却慢慢累积在身体里面，以滴水穿石的力道，侵蚀着我的健康。”
后来有个记者采访我，听说我几十年如一日，十一点上床，五点起床，不看电视、不做运动，在文章里恭维我自制又规律，跟计算机服务器一样，永远在精准、高速地运转。其实，她只看到了我对职业生涯的拼命与投入，没看到我该睡的时候睡不着，想睡的时候又不能睡。很长一段时间，我白天靠喝咖啡提神，晚上吃安眠药才能睡着。
过去的我，工作第一，事业第一；现在，家人第一，健康第一。
没有什么东西绝对不能吃，但要遵守四个“足够”——足够杂、足够粗、足够素、足够天然。
我的饮食原则大抵也是着重四大类食物的质量均衡，（1）多吃蔬果、全谷类、海产品、低脂或无脂食品，以及豆类、坚果等；（2）少吃红肉和加工过的肉类，少摄取油炸类食物、甜食和含糖饮料；（3）每天只喝一杯红葡萄酒，因为红酒里面的白藜芦醇可以抑制不当的血管增生，阻绝癌细胞扩张。
晚上过了六点就尽量不吃肉、油、淀粉和糖类食物。
走路可以让阳气下行，中国人练功讲究“气沉涌泉”，根扎稳了，能量的输布就没有阻碍。现代人不走路，头重脚轻，上下不通，不仅身体健康状况走下坡路”，心理健康问题也越来越严重。
为了达到80分，我会：
（1）每周爬山两到三次，爬山时至少做到一半时间头脑放空。
（2）做瑜伽或甩手功：两到三次。
（3）能走路就走路。
（4）做些有趣的运动，比如Kinect。
（5）每周两次按摩，让经脉血液疏通。
“最大化影响力’、‘世界因我不同’！”这是我长久以来的人生信仰：一个人能在多大程度上改变世界，就看自己有多大的影响力；影响力越大，做出来的事情就越能够发挥效应……这个信念像肿瘤一样长在我身上，顽强、固执，而且快速扩张。我从来没有怀疑过它的正确性。”
“我们人是很渺小的，多一个我、少一个我，世界都不会有增减。你要‘世界因我不同’，这就太狂妄了！”大师说得很轻、很慢，但一个字一个字清清楚楚。“什么是‘最大化影响力’呢？一个人如果老想着扩大自己的影响力，你想想，那其实是在追求名利啊！问问自己的心吧！千万不要自己骗自己……”
“人生难得，人生一回太不容易了，不必想要改变世界，能把自己做好就很不容易了。”大师略停了停，继续说：“要产生正能量，不要产生负能量。”
过去，我的人生意义模型就是：生命是短暂的，所以应该慎重衡量所做的每一件事、每一个抉择，然后挑选出那些能够创造最大意义的。
如今，如果我做一件事情，世界上每一个人也都这么做，那么我们的世界会不会变好一点？如果会，我就去做，但不再用量化的思维计算每件事的“价值”和“意义”。生命太深奥了，很多看不见的价值与意义，会发生在我们看不见的细微之处。
在技术的选择上，要致力于能把世界变得更美好的技术，而不能仅仅局限于先进或很酷。在工作的选择上，要选择能拯救生命的工作，而不是破坏生命的工作；要选择强化人类的工作，而不是取代人类的工作。选择老板时，要选择有大爱之人，而不是贪婪小人；要选择想帮助世界的善人，而不是想征服世界的戾气之人。”希望大家能够思考：我们是否凭着良心做每件事？如果每个人都这么做，世界是否会更好？
同时，我也奉劝学弟学妹们，要做有意义的事情，不要虚度一生：“‘能力越大，责任越大’，你们有责任把时间花在那些真正困难的问题上。而不要把时间浪费在机器未来能做的事情上，也不要把才华浪费在重复学校所学的基础知识上，更不要接受一份没有挑战的工作。勇于冒险，孜孜以求，以‘成为某个特殊又有用领域的顶尖人才’为目标、为己任。”
怎样的人生才是没有遗憾的人生？
我的体会是：（1）拥有健康；（2）创造“难忘时刻”；（3）尽力做好自己，不必改变世界；（4）活在当下。
我学会了感激。对那些我从前习以为常的东西怀有真正的感激──比如生命。
追随己心，感恩一切，幸福生活。
眼前的路渐渐清晰……