《深度工作：如何有效使用每一点脑力》读后感_700字

《深度工作：如何有效使用每一点脑力》读后感700字

深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
而与之相对的浮浅工作
浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性工作，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
作者在书中的第一部分论述了深度工作的意义。当代人需要具备的核心能力：
l  迅速掌握复杂工具的能力
l  在工作质量和速度方面都达到精英层次的能力
这都需要进行深度工作的能力来获得。
那些取得无数优秀成果的前人背后的经验就是深度工作！
在实践方面，作者提出了四种可供参考的深度工作哲学：
禁欲主义哲学： 实践者往往有明确且价值极高的职业目标追求。他们通过摒弃浮浅工作，实现深度工作的最大化。他们对世界的贡献是实在的、清晰的。
双峰哲学： 实践者将个人时间分为两块，将其中一段时间，像禁欲主义一般，追求高强度、无干扰的专注。其余时间完成浮浅工作。他们既认同深度工作的高产出，也认同浮浅工作所带来的价值。
节奏哲学：实践者创造一种工作节奏，将深度整合到生活中，转化成一种简单的常规习惯。
新闻记者哲学： 实践者只要有空闲，就能立刻切换到深度工作模式。适合极其有条理的人，且不会被外在事物搅乱自身节奏。此哲学常建立在已经取得职业成就的基础上。
作者在本书的第二部分，通过四项基本准则：工作要深入、拥抱无聊、远离社交媒体和摒弃浮浅。旨在教会我们如何利用这个机会，改变思维方式，转变工作习惯，使深度工作成为职业生活的核心。
在工作中不断践行深度工作，获得工作的成就，实现人生的价值，正如威妮弗雷德·加拉格尔所说：“我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。”