《极简生活：简而美地活》读后感_1500字

《极简生活：简而美地活》读后感1500字

极简主义，今天，你极简了吗？（补记）

⭐由来背景

类似企业的5s6化，扔东西。

并不简单。

表现复杂化无序化——信息大爆炸，到处都是知识点，应接不暇，随随便便刷个抖音微博，一天就过去了，试想，如果再不精简精细化生活，那一百岁的寿命也不够活痛快了。

重点注意力被分散，做事降低效率，比较，以前五十年的事情，现在要一百年完成，一边积极提高效率，一边浪费生命。有人宁愿浪费在美好的事物上，现在已经探讨如何浪费的问题了，说明无用信息量之大，也人们越来越迷茫了。

但是并不是说，信息量大有错，并不是世界欺骗了我们，注意，我们是可以主动改变自己改变现状的，我们是有自由选择的能力的。

话虽如此，做起来真的难，因为背后有无数的智囊，尴尬的是不是我们背后，他们在分析我们的欲望，想方设法的占用我们的注意力，我们的时间，消耗我们的劳动成果。

比如冲动消费，事后后悔，但为什么冲动了？为什么要买呢？不怪你，敌人太厉害了。

我们无时无刻都在选择，在斗争，在甄别，在迷惘。

这极简是

一种生活态度，一种思维方式

应运而生

因为

任何事情，长时间出现，习惯后，就会被认为是本来面目，既定事实无法改变。

还有

人都有一种稳定不变需要，改变就面临危险。

和舒适区相似

舒适区，安全舒适，无压力，隔离一切喧嚣不愉快。

所以，

我们并不是时间耗尽死亡的，而是被时间杀死的。

极简生活将使我们重生。

极简主义，实际上是做减法。

⭐什么状态？

目标状态是什么样的

提供多重可能性:

→时间、空间、心态

时间:有效时间可利用率提高

空间:少就是精，精就是多，物质空间富余了，心理空间也丰富了，极简，并不是没有，并不是不存在，而是既少占空间，又实用方便。

心态:心流状态，高峰体验，无需督促的执行，自动自发，又心情愉快，成就感爆棚，却没有疲劳感。废寝忘食却又乐此不疲的境界。有种时间过得真快，又感觉充实无比，这种状态。忘我无我。

影响:只是一个视角，不一定完全适用每一个人，可以参考体验。

⭐怎么做到？

1、从心理准备

更多的是清空，归零的心态。

请确认真正想做的，认识自己是关键，需要什么。

并不是，我们甘愿去做不得不做的事，有时是我们并不知道自己想做什么，导致的碌碌无为。

看不清未来，会失去现在

不知道自己真想做什么时，可以用排除法，先不去做自己不想做的事，慢慢发现想做的。

东西多了，选择多了，干扰项就多了。所以是件耗能巨大的事。选择题四选一和五选一，哪个更简单？当然也要看什么题型内容。统一范畴内比较，答案是四选一容易。

真正想要的东西是什么？这是一个与时俱进的问题。所以归零心态，应是不断动态归零的。

2、从行动出发

践行极简主义，就要有觉察力，合乎心，合乎当下与可预测未来的事就去做。

生活要极简

衣食住行，处理好个人与个人，个人与他人，他人与他人，个人与社会的关系。社会动物，不可避免。

思维要极简

认识自己的前提下，要时刻从心出发。坚信，想的简单，世界就简单。

心灵要极简

世间本无事，庸人自扰之。

常扫心地，外界环境要打理，内心世界，想要安宁，也需要经常打理。

除去心尘，看到心灵本来的面目，守护好我们的心灵。

3、从时间检验

试问，处理问题是不是更高效了？单位时间烦恼是不是越来越少了？心情是不是也越来越愉快了？

都需要时间来验证的。

没有时间，就像坐标系没有了x轴一样，无从说起。一切都没有意义。也可以说，是时间成就了我们的存在，我们的价值，我们的不同。

最后，也是最重要的，我的极简不一定就是你的极简，每个人心里都有属于他自己的极简，一个适合他自己的极简主义。所以，只是提供了一种或几种可能。多加体验。