《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》读后感_1800字

《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》读后感1800字

逃离没钱没时间的低端生活指南
01
“本书是那些没有时间看必读书人士的必读之作。”——看到本书的这条赞誉，我一下子找到了归属感。
香港有一个真人秀节目，邀请了６位香港富豪，让他们体验３到７天社会底层民众的生活，从事最低等的体力劳动。节目开头，亿万富豪田北辰乐观地说：“我始终信奉自由市场，淘汰了很多弱者。只要你有斗志，弱者亦可以变强者。”节目末尾他却说：“我每天努力工作只是为了吃一顿好的。”只字不提如何依靠斗志变成改变命运之类的话。
穷人不可能依靠单纯地努力翻身。忙碌之人永远忙碌。
总有一些人在勤勤恳恳地过着辛苦的低端生活。
02
区分资源稀缺和稀缺心态。资源稀缺是客观存在的，并不可怕，怕也没用。但是稀缺心态却是主观性的，是我们可以控制的。
“稀缺，是‘拥有’少于‘需要’的感觉”，觉得自己的时间太少，而要做的事情又太多；觉得手头拮据，有永远都还不完的账单。” “稀缺造成的后果不仅仅是因为我们拥有太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思想之中。”
有时候我加班，会心存内疚，没有陪孩子参加一场幼儿园的活动。虽然人在加班，但是工作效率并不高。这样的结果是既没有好好享受亲子时光，又没有把工作做好。
稀缺心态让我们身陷稀缺陷阱。“稀缺心态就是一种心态。当它俘虏我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式”
表面上看是缺钱和缺时间，共性是陷入稀缺陷阱，导致宽带负担过重。穷人之所以穷，不是因为能力差，而是他们的带宽变窄。
你所拥有的本可以更多。
“带宽就是心智的容量。包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。”
“带宽，是对我们计算能力、关注能力、英明决策能力、坚持计划能力和抵制诱惑能力的衡量。从智商到高考成绩，再到冲动控制和成功节食，都与宽带相关”
带宽负担人人都有。带宽是一种核心资源，我们在为人父母、学习、强迫自己去健身、思考自身的人际关系时，都会用到。带宽会影响我们的思维方式，影响我们做出的选择。
03
正因为导致稀缺心态的原因是客观的，而不是因人而异的主观因素，才使我们解决问题有了共通的可行性。除却政府层面的公共决策，我们从个人的角度做好资源配置，让我们从缺钱和缺时间的状态有所缓解。
时间和金钱都是我们有限的资源。问题不在于花了多少钱，用了多少时间，而在于如何花钱和利用时间。
本书提供了解决方法参考。
一是权衡式思维。
从两种选择可能导致的最坏结果比较，这是解决两难选择的一种方法。为了一场重大的工作活动，而错过了孩子的第一次秋游，是不是错误的选择呢？答案取决于不参加这场活动而引发的后果，与没有陪伴孩子第一次秋游对孩子造成的影响的比较。
二是包容自己的小过失、小错误。
带宽负担不可避免地让我们犯下小过失、小错误。对自己宽容——就像当初学走路，如果总是纠结每一次摔跤，可能永远也学不会走路。
三是利用专注红利，把计划可以细分为几次短期计划，以便定期检验自己是否可以完成。避免临到最后陷入稀缺陷阱。
“我们所有人都会对未来的计划抱有乐观的态度。就连顶尖的象棋选手都会给开始的几个回合分配过多的时间，以致在后来陷入时间紧迫的麻烦。”
我曾经雄心勃勃地给自己定了一年看80本书，写50篇读书笔记的计划，细分到每个月，相当于每个月至少4篇。考虑到我平常工作朝八晚六，晚上回家带孩子，周末还要腾出一定的时间做家务和享受亲子时光。我们没有老人帮忙，定期请阿姨打扫卫生。如果接连几个月完不成读书计划，肯定信心受挫，而且也很难追上进度。因此赶紧调整计划，每个月写2-4篇。
计划制定好之后，工作的时候专心工作，不要想着读书和带孩子；同样带孩子的时候就好好享受亲子时光，不要想着工作和读书笔记没有写完，充分利用专注红利。
四是利用余闲，是节省自己的宽带的有效方法。
“研究人员将意志力比喻为肌肉，以此说明意志力在频繁使用后会变得疲劳。从这个角度理解，如果某个人需要持续地抵御诱惑，那么他的意志力就会被耗尽，想要逃离稀缺陷阱就会变得更难。”
“余闲就是我们在拥有很大空间，不存在稀缺心态时的产物，也是我们在资源丰富时进行资源管理的特定方式。”
余闲的状态下，我们能把自己的资源优势发挥到最大效用。
不管是金钱管理，还是时间管理，都要充分考虑带宽。对带宽进行规划和管理能使我们的金钱和时间的使用更加有效。