《非暴力沟通》读后感_1000字

《非暴力沟通》读后感1000字

之所以采用暴力，是因为内心的平静被打破。
了解和学习非暴力沟通，并不能够使你口若悬河，舌灿莲花，但是这是一种实用的社交沟通技术。
非暴力沟通是一种沟通技能，是一种技战术。能够很好地运用和驾驭这种技术，就需要内心充满平静。
只有内心平静才会耐心倾听；只有内心平静，才能激发出同理心;只有内心平静，才能够灵活的运用非暴力沟通。
在日常生活中，我们会过度的向对方表达我们的需求，而忽略对方的意愿和感受。工作过程中，我们会直接对同事说你帮我把这个做一下。在面对朋友时，我们会对对方说我喜欢吃火锅，咱们就去吃火锅。对于亲密的人自我式的表达自己的需求，就变得更加直接。其实除了这种表达自己需求的暴力沟通方式外，还有更为隐匿的暴力沟通方式。例如，有时候你的好朋友会，因为工作压力太大，想找个人发发牢骚。作为他的好朋友，可能会以这样的理由来慰藉他:你平时加班不多，偶尔领导给一点压力，其实也还好。又或者会说，我们的工作都差不多，我现在压力也很大。而实际上，朋友可能并不想听你对这件事有什么看法，或者是你的感受是什么，他只是想找一个人，他愿意敞开内心想法的人，倾听他。一味地发表自己的看法，或者是感受，无法帮助对方排解烦恼。
非暴力沟通给我的最大启示，就是当我们想要将某种信息传播给某些具体的个体的时候，且作为从事传播工作人士，我首先会思考自己的角色是什么？一定首先要明确自己在这个信息传达或者沟通过程中的位置是什么？然后需要明确沟通的目的目标是什么？再之后，我们才能思考采用什么样的沟通方式，这里是非暴力沟通的方式，将我们所要传达的内容有效地传达给目标人。
非暴力沟通是友好沟通的一种沟通方式。在整个沟通过程当中，沟通者都是带着善意的，但是沟通者所传达出的沟通信息需要禁受被沟通者三种信息的筛选，才会被接纳认可。第一种是信息被选择性接触。也就是说，我们所传达的所有信息并非全部会被接收方接收进入其大脑。第二种是选择性关注，对方只会选择性的接受对他产生刺激的信息。第三种是选择性保留，就是说只有得到他认可的可信的信息，才能够被他最终接受，否则将会是反抗和不屑一顾。
非暴力沟通是一种语言沟通技术，绝对不是一种空洞的夸夸其谈，也绝对不是矫情。只有能够深入的掌握这些比较严谨的沟通技巧，才能够更好的处理沟通障碍。
希望接触到此书的所有读者，都能够认认真真地反复咀嚼几遍。