《曼巴精神：科比自传》读后感_2000字

《曼巴精神：科比自传》读后感2000字

The Mamba Mentality: how I play

与科比：黄金年代相比，曼巴精神一书是科比自己写就。虽然价格很高，但是实物值得珍藏。原因如下：

本书为第一人称自述，不以时间为主线，不采用叙事手法，倒叙加平铺直叙，初看时不太习惯，章节短，内容散。但正如书名，内容其实围绕着曼巴精神展开。科比自比为黑曼巴，即非洲的一种攻击性很强的毒蛇，当年在他twitter上的#manbamentality激励了一群科密。这样勇往直前生磕对手的风格贯穿他的职业生涯，读完每一篇后都会让你有更深的体悟。这种直接的和心灵的对话，和以前通过他人观察、总结和猜测的感觉，是完全不同的。

本书的大部分章节是科比对自己职业生涯中遇到的对手的分析，还有比赛的配图和他手写的战术分析，真的太珍贵，极具收藏价值。其中一张科比防守艾伦，让我心痛流泪不止。两个同一年的新秀，艾伦是选秀第一，科比第十三，然而两人的境遇却是天差地别。一个消耗自己的天分，一个打磨技艺直到完美。为何人的命运如此不同。看完这本书，心里就有了答案。

如今我更爱科比了（虽然最爱阿伦）。不仅为他赢得的5枚总冠军戒指，更为这背后付出的努力使之成为必然。为了给信仰充值，此书值得反复翻看。科比列出的几个原则犹如醍醐灌顶：

“我不愿牺牲比赛水平，也不想牺牲家庭时间，所以决定牺牲睡眠时间”，凌晨4点的那个传说，是真的。为了有更多的时间训练，以及平衡家庭，科比在夏季4点起床练球，7点回家陪孩子吃饭。每天保证3段练习时间，比普通球员多出三个小时。日积月累的每天三小时，给了他5个总冠军。

“训练哲学：如果有些事情已经被其他球员证明有效，而且对你也同样有效，为什么要舍近求远，另辟蹊境？如果有效，就坚持到底，哪怕它不在流行”这句话对工作同样有效，也解决了一直困扰我的难题。你要做的，就是“相信”。

“精神准备：有些比赛需要更高的精神强度，需要把个性和精神都调整到兴奋状态。。关键在于，你必须了解自身情绪的运行机制，以及希望让它怎样运行”，科比性格内向，但是比赛需要兴奋，成为团队领袖，需要激昂。他都做到了。All the great men and women都一再强调自己的情绪管理和自我意志的激发如何塑造了自己的成就；自我察觉既是艺术，也是科学。

“精通：很多人说他们渴望成就伟大，去不愿意为此作出必要牺牲。他们关心的事太多，无论重要与否，都浪费了太多精力。这没什么不好，归根结底，伟大并非常人所能企及”，“成就绝非易事，需要很多时间投入，自我牺牲和艰难选择，不仅需要你自己作出牺牲，还需要你所爱的人做出牺牲。。。人们不是总能理解，一个人追求伟大梦想，意味着很多人要为此付出无数努力”。再次证明通往伟大的捷径是不存在的。

科比讲到他与前几代伟大球员保持良好关系。“看看我的退役仪式有哪些大人物出席，那是最好的证明。。。他们对我不吝赐教，帮我在竞争中脱颖而出；这就是找到导师如此重要的原因。”、“我提过的问题不计其数”、“他们欣赏我不是为了问而问，而是真心渴望得到他们的答案。与此同时，有些人没那么善解人意和宽宏大量，我也觉得无所谓。”、“我的心态总是这样：宁可现在尴尬，也别以后出丑，拿不到一个总冠军。”。每个人都应该有个导师系统，在销售行业，mentor是如此重要，能让你少走弯路，但是能吸收多少，不是看聪明与否，而是看一个人心态能放的多低。这是我最大的问题。科比的话让我触动良多。

“残酷的练习：我会先从近距离投篮练起，一点点打磨手感。。。。把之前练过上万次的动作继续练的炉火纯青。。。整个世界，只剩下自己、篮筐、球场、想象和梦想。独自待在一座巨大的球馆。。。它给我一种涅槃之感，帮我做好比赛准备。当我跑出球员通道，球迷在纵声尖叫，但对我毫无影响；我能把之前的那种寂静记在心底，让它长久陪伴着我。” 让我想起以前无数个在办公室编程的孤独夜晚。我要找回这样的激情。

“赛前准备/聪明的比赛：我会看无数比赛回放，竭力弄清楚自己的对手究竟是谁。我绝不希望在踏上球场的时候，需要面对一个自己一无所知却又实力超群的对手，这种风险我绝不想承担。准备工作是制胜关键。”， 很多时候，毫无准备，就意味着失败，意味着主动放弃。尽管道理都懂，人的侥幸心理还是太过神奇。

“压力：我完全感受不到外界压力。我知道自己想要完成什么，以及要想实现这些目标，需要付出多少努力。。。此外，其他任何人对我的期望再怎么高，也高不过我对自己的期望。”。多么铿锵有力的宣言，这是科比成功下最显眼的footnote。

科比还谈到跟一些球员的身体对抗，他认为有些年轻球员被肘击后跟裁判抱怨，或者退让，但是科比总是直接对抗。早期的时候他的身体对抗还不强，他就用一周4天、每天90分钟的力量训练去弥补，才成就了现在的他，一个有身体本钱的后卫/Swingman。

一个球迷会欣赏到本书的魅力，无论是不是科密，无论是真球迷还是爱好者。人生的道理都是相通的。稻盛和夫的活法、科比黑曼巴、Elon Musk，Buffett，他们反反复复讲的都是同一件事。hear、listen and believe。

不说了，让我去刷第三遍了。