《如何学习》读后感_1000字

《如何学习》读后感1000字

受益良多！
知识是有时效性的，科学就是一个不断证伪的过程。
关于学习的书，看过不知凡几，这本是大局观和完形化最好的一本、素来不喜欢过多讨论细枝末节的技能书，这本是一个惊喜。
以下是本书的重点（省略了旧科学的证伪过程，仅对新收获进行清单化）：
1-遗忘是个好孩子—信息过滤、主动的记忆加工、激发创造性；
2-记忆的秘密—显意识和潜意识记忆系统让人有能力保持时时刻刻的学习，其中海马和新皮层功不可没，感知觉系统也是大将。
3-间隔式学习—-本书给出了具体的指导，如何做到间隔式？两个关键概念“复习次数”“复习时间”，最少次数，最长时间，视测验的期限而定。可以是一两天第二次复习，也可以是二三周第二次。
4-交替学习interleaving—包括更换学习地点、自由的学习时间、三分钟热度的技巧练习等，多样丰富对比，更显鲜明和突出。采用降低专注度的方式来获得长期而言平均效率最高的学习效果。
5-顿悟。准备期的努力投入必不可少，孵化期才能激活感知觉系统、时刻对周围信息保持敏锐，才能产生顿悟，顿悟绝不是结束，而是更高一级的开始，对顿悟的信息进行不断的反思加工，对各种假设进行分析证明，才能完成最终的论证阶段，收获果实。至于各阶段的时间，说实话，随缘。
7-掺滤（即孵化期）—发挥效用的三个关键：打断、敏感的感知觉系统、自我反思。其中打断涉及到蔡尼克效应—未完成和已失去总是让人念念不忘。
8-学习与背诵—如果预计学习时长为1小时，那么前5分钟学-背诵-背会—接下去学，重复这个过程、其中结合交替学习原则和间隔原则更加有效。
9-自测—考试其实很友好、是一种非常高效的学习方式、能让你认识到自己的薄弱和无知之处、进而进行学习。重复已经知道的知识内容是没有意义的，未知的才是真正成败所在。每次学习新知识，放下之前最好问自己几个问题？答得出来吗？
10-perceptual learning module（知觉学习模式）—观察学习的重要凸显、利用视觉信息让人在短时间内迅速掌握某个技能而不用求甚解。
11-睡眠。睡眠是学习环节的一个关键，绝不是浪费时间，是潜意识记忆系统的主力军。早点睡，午睡，打盹，只要你十分困倦，就舒服的去睡个觉。
一些其他关键词：熟悉度错觉、得失效应原则、主动式遗忘、记忆提取、记忆组块、主动记忆。
学习同任何其他技能一样、掌握好方法、妥善运用，真正做到“我爱学习，学习使我快乐”，共勉！