《整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！》读后感_1200字

《整理生活，从整理内心开始：改变深层思维与习惯，过上持久整洁的生活！》读后感1200字

你的心理状态体现在生活的方方面面，各个角落，整理生活也是整理内心的过程。

比如很多老人，年轻时物资不充裕，各种东西都会舍不得扔，家里会堆满东西，几年前十几年前都会摆着。

比如有的人心里没安全感，会买各种各样的东西喜欢以防万一，想着以后肯定会用到，回头看看，几年都用不上一次。

比如有的人喜欢屯东西，双十一，618等各种节假日疯狂买东西，纸巾觉得便宜买几箱，各种囤货，储物柜里塞得满满的。

比如有些人盲目跟风，听说什么护肤产品特别好用，就买买买。家里摆满了各种各样的护肤品，甚至有些都已经过期。

杂乱的东西，经年积累越来越多，越来越无从下手，就任其堆着、放着，如果不是遇到搬家等事情下定决心整理收拾，平时自己看到那一堆东西都会发愁，自然复然拖着，拖到不知道什么时候。

家，常常被人们比喻为心灵的港湾，当我们每天卸下一天的疲惫。我们都渴望在家里得到内心和身体的休整。渴望在一个干净舒适的家中休息。想起一网友说她奶奶告诉她最受益的生活经验是，衣服床单换下来就及时清洗，吃完饭后及时收拾碗筷，把屋子收拾的干净利索。等你上一天班后，一身疲惫回到舒服干净的家，而不是回家面对一堆家务活去做。

作者阿曼达.沙利文在文中也表达了类似的概念，追求干净整洁，舒适方便的房间，追求的不是家居杂志上那些纤尘不染、完美无瑕的房间。作者倡导FLOW理念：

F代表原谅你自己（Forgive yourself）

L代表舍得清出去（Let stuff go）

O代表整理留下的（Organize whats left）

W代表持续地清理（Weed constantly）

FLOW理念是从内心开始，改变生活习惯，整理生活。书中介绍了7个概念，有助于我们转变视角和设立目标：

1．像流水似的动起来。物品不是占有堆砌，让物品流动起来，是让物品物尽其值。

2．放慢节奏，你太快了。放慢生活的节奏，想想自己真正在做的什么事，制定计划，不要冲动购物。

3．新的视角、新的空间。当处于熟悉杂乱的环境时，一时无从下手，如果换个视角，以陌生人的角度来看这个房间，会有不同的感触，会更利于清理房间。

4．害怕心理造成凌乱。害怕浪费，害怕未来用的上，害怕没钱等等心理造成的家里堆积。思考自己属于那种害怕心理，到底害怕什么，慢慢练习克服这种心理，练习把不需要的东西清理出去。

5．你现在是什么人。你现在是什么人，了解自己，买适合自己，不要问你想成为什么人，问现在是什么人。

6．不要任凭乱纸堆的摆布，决定留什么，分门别类，怎么保存，保存在哪里。其他物品也是类似的。

7．好方法让人少动脑。更准确来讲，思维转变后形成良好的习惯，使之自动化，不用再消耗更多能量去完成。

这些主要是从心理思维上转变生活习惯，作者还分享了一些其他的整理小技巧，比如经常盘点存货，每天花10分钟收拾屋子，睡觉前清扫房间，少买些买好些等等，在生活中一点点拾起来这些技巧穿起来，慢慢影响生活。

不要追求完美无缺的生活，只需要井井有条，整洁就够了。