「像间谍一样观察」读后感 心得体会

作者：杰克·谢弗 马文·卡林斯

这是一本前FBI特工教你如何观察的书。作者认为，间谍工作需要的技能适用于家庭、职场等人际交往场合。通过阅读这本书，你将在思维方式、收集信息、取得信任、辨别谎言等方面获得提升。如果你属于以下人群，这本书将对你大有裨益。·消费者：期待获得更好的服务，以及个性化的关注·销售人员：需要获客，维护老客户，强化客户关系·经理和员工：需要和上司、同事、下属、顾客更有效地互动·内向面试者：需要展现自己，获得工作机会·家长：需要修复、维护、强化亲子关系·寻觅朋友或是爱人的人：需要克服社交障碍，维护亲密关系

「像间谍一样观察」读后感 心得体会

这本书最重要的tips有以下几点。(摘抄)

①友谊 = 趋近度 + 频率 + 持续时间 + 强度

②交朋友初期请更多的寻找你们的共同点以保证拉近亲近感，避免过早的涉及宗教三观的是非讨论有助于关系的稳固。

③你需要提供给对方一个安全区域来保证你没有过多的亲密和疏远，对方没有威胁感就会继续维持和你的接触。并且你需要释放好感，人们不会讨厌喜欢自己的人。

④如果你想更多的结交朋友，那么记得把关注点放在对方身上，注意移情表述，而非自我炫耀与表扬。

⑤假如你想要好好维系夫妻关系，那么给予多少批评就应该同时给予多少赞美。把你感受到美好的瞬间用信件记录下来，当你们争吵不休时，拿出来读给自己或者读给对方听是挽救婚姻危机的小良方。

⑥网络交友因为不能看到对方的表情，动作等非语言信息，很容易过多暴露个人信息，以及在过多披露中对对方也进行了“误判”而容易产生认识偏差或被骗。一定要多带着还有另外一种可能性的解读来处理关系。

感悟：

最后谈一点个人感悟。冲着标题去的，结果与想象中的有点儿差别，还是耐着性子读完了，有点儿小失望。

文章中涉及到一些交友的小技巧还是值得肯定的，或许在以后的交友或者交流过程中会潜意识观察到这些细节，个人认为：如果是带有目的性的，任务性的交友需要有策略性，不能着急，一步步来，要把握火候。但如果是现实中要交朋友，可以用来热场，真正的朋友需要真心来交，有效交友，少而精。但不管是否交友，文中提到的交友中的行为方式还是值得学习，在生活中观察应用的。