《超级记忆力训练》读后感_1300字

《超级记忆力训练》读后感1300字

超级记忆力训练

布拉德·乔伊斯

• 18个想法  阅读时长9分钟

1．选择环境； 2．排除分心； 3．精力充沛； 4．目的明确； 5．要有知识基础； 6．增加眼前兴趣。 在具体运用上，各行各业都有自己特殊的作法，各人也可以有所不同。

记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。

◆ 第1章 记忆的奥秘

>> 柏拉图这样说过：“所有的知识不过是记忆。”而西塞罗在谈到记忆力时认为：“记忆是一切事物的宝藏和卫士。”

>> 像拿破仑，就以就记住部队里每个军官的名字而闻名天下；霍特尔将军凭着记忆能够复述出英法大战中的几乎每个事件；托斯卡尼尼指挥整个交响乐章可以不用乐谱；美国的前任邮政部长法利记住了成千上万个人的姓名。

>> 鲁塞斯·西比奥能够记住所有罗马人的名字；赛勒斯能叫出他军队中每个士兵的名字；而塞尼卡2000个单词只听上一遍，就会记住并且复述出来。

>> 不存在诸如记性不好这样的事，只存在经过训练的、或未经过训练的记忆力的区别

>> 记忆就是人们把在生活和学习中获得的大量信息进行编码加工，输入并储存于大脑里面，在必要的时候再把有关的储存信息提取出来，应用于实践活动的过程。

>> 所谓“记忆”，就是人们对经验的识记、保持和应用过程，是对信息的选择、编码、储存和提取过程。

>> 要想记住一件事，必须是个有心人。

>> 在记忆之前，提出记忆任务是十分必要的，因为如果你事先不想记住某些事，就不可能对这件事产生足够的注意力。

>> 一些发生在自己身上的事情记不起来，并不能证明你的记忆力不佳，因为这主要是你没有记忆的意图。

>> ：不要随便更改计划，把一件事提前或推后进行，这样效果很可能就不及按原定计划的时间去做好。

>> 那么，以后你要记住：无论事情大小只要有意图的记忆，注意力就会格外集中，记忆就会长久。意图是记忆的动力

>> “人，如果没有记忆，就无法创造和联想。

>> 记忆的先决条件就在于引起兴趣。

>> 因此，把你所要记忆的事物，造成一种对自己能发生震撼的效果，便是一种基本的记忆法。

>> 第一必须要了解，什么东西具有记忆的价值，仔细决定下来；第二就是下定决心，无论如何都要记住它们。

◆ 第2章 神奇的记忆魔法

>> 代换数字1的音总是--T或D，字母T有一笔向下。 代换数字2的音总是--N，打字机打出来的N有两笔向下。 代换数字3的音总是--M，打字机打出来的M有3笔向下。 代换数字4的音总是--R，“FOUR（4）”这个词的最后一个字母是R。 代换数字5的音总是--L，罗马数字的5是L。 代换数字6的音总是--J，ch、sh和发软音的g。字母J转个方向就有点像6。 代换数字7的音总是--K发硬音的C、发硬音的g。7这位数可以用来组成K。一个7正写，另一个7倒写（K）。 代换数字8的音总是--F或V，手写体的F和8昌都有两个国，一个在另一个之上。 代换数字9的音总是--P或B，数字9翻过来是P。 代换数字0的音总是--S或者Z，是单词“zero”（零）的第一个音。

>> 1．tie（领带）2．Noah（挪亚） 3．ma（妈妈）7．cow（母牛） 4·rye（燕麦）8．ivy(常春藤） 5．law（法律）9．bee（蜜蜂） 6．shoe(鞋）10．toes（大拇指）

◆ 第3章 巩固记忆的基础

>> 1．选择环境； 2．排除分心； 3．精力充沛； 4．目的明确； 5．要有知识基础； 6．增加眼前兴趣。 在具体运用上，各行各业都有自己特殊的作法，各人也可以有所不同。