《活着，就不能被自己打垮》读后感_2400字

《活着，就不能被自己打垮》读后感2400字

先声明本书我没有看完，但无意翻到别的正版电子书，比如某亚某瓣时发觉前面漏了三个部分，遗漏的数量简直令人发指。所以我决定在微读中放弃这书，毕竟有排版更好更完整的版本可看。虽然这书是通过限免获得，要知道消耗的时间可不是免费，且一本书能否获益更不能用免费来判断。

这书漏掉了原书编辑手记、读者见证、引言三个部分，具体见下。

原书编辑手记

如果你正处于困境中，或者是面对突发的事故而陷入低潮时，例如：失业、破产、失恋（婚）、失去房子、失去亲人（伴侣）等，都应该拥有这一本《活着，就不能被自己打垮》。

· 得以存活下来的，并非最强壮或最聪慧的物种，而是最能适应环境的物种。

· 适者生存，你要像“变色龙”般去适应这个糟糕、易变的世界。

· 如果你正穿越地狱，你要学会适应地狱，并且继续往前迈进。

· 问题来了不可怕，可怕的是你害怕！当个“问题来了能处理的人”。

· 帮助思考自己在当下与未来的可能处境，激发自身潜在的伟大力量。

· 法国成长类超级畅销书作家维克·汉森最新力作，让你像水一样可贮存于不同的容器内。

这是一本神奇的书。然而这本书刚由法国引进美国时，或许由于是法文翻译书，不是主流的英文书，所以便在连锁书局、超市中默默地躺着，也或许在这个图书大爆炸的时代，人们可选择的图书太多了，所以，尽管作者以详细且具有代表性的案例和洞若烛火的体察，让这本《活着，就不能被自己打垮》兼具普适性和普世性的深刻内涵，但是它的上市却没有像那些依靠炒作哗众取宠的空洞读物那样名噪一时。

直到一个机缘巧合的故事的发生，才让这本书开始走红全球。这个故事和一个名人有关。

这不是一个普通的名人，这个名人有着人类文明史上亘古未有的传奇经历，这个人的名字，注定要载入美利坚合众国的史册，这个人，就是阿诺德·施瓦辛格（Arnold Schwarzenegger)!

施瓦辛格的传奇经历众所周知，他有着高大魁梧的身躯和那一块块让女人看了怦然心跳的肌肉。之所以说他的传奇经历亘古未有，是因为他是美国历史上第一位成功竞选州长的好莱坞明星，迄今为止，施瓦辛格仍然保持着他的唯一性。

人们对施瓦辛格由好莱坞明星到政治明星的华丽转身津津乐道，却不知道2011年从加州州长卸任下来的施瓦辛格，曾经由于对平民生活的落差，产生过巨大的不适应。

这似乎并不难理解，从曾经拥有万千粉丝的好莱坞明星，到运筹帷幄、振臂一呼应者云集的州长，施瓦辛格把普通人所有最美妙的梦想都变成了现实，然而有朝一日，当他从州长的宝座退下时，忽然发现自己身上的光环褪去，而无情的皱纹几乎将他的脸变成了枯树皮，这时，他心中的不适应可想而知，更惨的是与女管家的婚外情也被踢爆，人生瞬间跌入谷底。

施瓦辛格的心路历程，正是这本册子案例中常呈现的心理背景，作者维克·汉森博士认识到人们所产生的不适应，皆是在人的工作环境、社会地位发生变化时发生的。

在施瓦辛格担任州长的这十年里，人们的生活方式、思考问题的方式，已经发生了让他想象不到的变化。在他当州长时，繁忙的政事让他体验不到这种变化，而退为平民时，他开始对这种变化有了切肤的体验，这种体验让他难受。

这一天，百无聊赖的施瓦辛格参加了一个酒会，在酒会上，他遇到了美国前总统克林顿（William Jefferson Clinton）。克林顿从总统宝座上退下来已经超过了十二个年头，与白宫见习生莱温斯基（Monica Lewinsky）的性丑闻轰动一时，但是克林顿却没有丝毫的不适应，他对施瓦辛格说：他正准备写两本书，他要把自己的人生历程完整地记录下来。

克林顿的神采奕奕和意气风发让施瓦辛格很纳闷，他惊讶于克林顿对退休生活的“适应”，他向克林顿诉说了自己对现在生活的“不适应”，并向克林顿取经。

克林顿拿出笔，在一张便笺上神秘兮兮地写了几个字，然后把便笺递给施瓦辛格，施瓦辛格接过便笺一看，上面写着一个书名——《活着，就不能被自己打垮》。克林顿对施瓦辛格说：“把这本册子好好看看，你就知道该怎么办了。”

施瓦辛格半信半疑地到书店把这本册子买了下来，当他把册子一字一句读完时，他的内心变得明亮起来，所有的“不适应”也一扫而空。

这是一本神奇的册子。作者在这本册子中，深刻阐述了当代社会中，人们可能遇到的心理困境和种种的不适应。在这本书中，似乎每个人都能够找到自己的影子，同时，它为人们的心理困境和不适应指明了一条路。这本册子让施瓦辛格走出了阴影，并将他的心结完全打开。看完册子后，施瓦辛格的眼中，这世界已变得鲜亮起来。

2012年，在施瓦辛格以全新的姿态重新加盟好莱坞，在《敢死队2》中，当那个依然是高大、雄壮的硬汉Trench粉墨登场时，观众们的尖叫声压过了影院的枪弹声，人们惊呼：“魔鬼终结者，你又回来了！”

现在是个面临挑战的时代，在这万变的世界中，唯一不变的就是改变。迷茫的你最应该准备好的，就是“适应力”。

你在阅读本书时，很可能正面临着前所未有的改变——也许是失业或某个梦想落空了；也许必须学习新的工作方式或寻找新的住处。如果你正处于这些困境中，或者是面对突发的事故而陷入低潮时，例如：失业、破产、失恋（婚）、失去房子、失去亲人（伴侣）等，都应该拥有这本《活着，就不能被自己打垮》。

法国成长类畅销作家维克·汉森最新生存赢家指南。

适宜读者：

A.容易感到焦虑、不安、恐惧的人。

越害怕你越没有解决问题的能力，这是你的思考方式出了问题，书中指导你躲避大脑无益思考的方式。

B.想要有所发展却陷入某种困境的人，例如：找不到职业方向或想换工作的人。

维克·汉森善于突破人们无法察觉的盲点，一针见血地指出需要改变的心态和方法。

C.面对突发事故的人，例如：失业、失恋（婚）、破产、失去房子、失去亲人（伴侣）等。

突发的事故让人陷入低潮，书中用大量案例告诉你：只要拥有正向的思考，你可以自我疗愈。

D.对生活依然充满憧憬的人，通过本书的学习，找到不断地自我调整的方向。

你不是一无所有的。跟着维克·汉森一起开始一段发现的旅程，你会知道接下来你该做什么。