《女人体虚先变丑》读后感_1100字

《女人体虚先变丑》读后感1100字

医学、保健——曾多少次一副饶有兴趣而又不舍的把它们从书店捧回了家，又曾多少次的一本都没有读完过！
这应该就是最直接的逃避了。因为；
每一次看它都觉着自己全身是毛病………
当然读这本也不例外，本是无病一身轻
在读的过程中似乎又进入重症监护室了！这就是我们人类习惯性的对号入座吧。这也凸显出来了看书的好处，现实面对医生他们可没有这么多时间和耐心给你～～～
如果说以前是我年青我放肆，那么现在就是乘着不老学着收敛一下～～～即使进入了重症区，这次还是坚持读完让自己走入普通病房。。。
作者这本《女人体虚先变丑》看书名酷似专为女性打造，其实不然。当然对于一个爱美的女性朋友来说，我是奔着书名才进去的；进去之后才知道又是一套中医学术悖论……
相信接触过中医的人都知道，自古中医都爱好拿肾脾说事；补肾养肝健脾，滋阴补阳调理肠胃，在中医治疗上是最常见的处方。
《女人体虚先变丑》这书则是把五脏中的肾作为了人体的大本大宗。男同胞都知道肾是男人的核心点，此书会让人知道肾对每个人都是重要的核心点。如果人是一颗树，那么肾在此书中就是大树之根了，它支撑着整颗树木，树叶翠绿还是枝桠繁盛，皆是源自于根的力量。
我们都知道虚不胜补这句话，那么药自然是不能乱吃的。而此书却给出了信号：只要你病了就可以适当补补肾。（注：补肾前还是找个中医号号脉知道自己体质为妥）
1：“六味地黄丸”（书中多个篇章提到的补肾神药）
注：此药药性温和且强大，温和得小孩都可以服用，强大之处在于是针对肾虚中程度比较严重的“肾阴虚”的，个人觉得相对更适合中老年人当保健品断续适当的服用。
书中给出了不少药方，而我就只清楚的记得了这味“神药”。
2:“枸杞，黑桃坚果，黑芝麻，黑米，各种骨头汤”（我喜欢这样的食补）
枸杞：最常用又便捷的方法个人推荐泡水喝，煲汤喝。水可以每天泡着喝，当然汤就不能了哈。
黑桃坚果：书中给出方案——每天自行手握一把带皮的分量就是个人可食用的量（以免吃多上火或肥胖）
黑芝麻：个人推荐可以买点炒熟的芝麻回家，配清汤，面条，或是配早餐，也可以买芝麻酱。
黑米，骨头汤就不用说了。
3:“人参、黄芪、茯苓、莲子、山药、大枣”（最经典的补脾之物，个人脾虚就自然的记下了）食用方法就自行看着处理吧。不过大枣当零食吃很不错喔^_^
总之肾是人的先天之本，肾好人也好；这就是本书阐述的重点
体力透支了想想是不肾气受损了，生病了想想是不肾虚了，久治不愈想想是不是方向治错了转向肾看看等等，
最后我想说，虽我不懂医也不懂人体解剖结构，但人体中的五脏都重要吧，应该没有之一～～～恕我才学疏浅^_^^_^。