《修养：提升自我价值的精神法则》读后感_1500字

《修养：提升自我价值的精神法则》读后感1500字

鸡汤虽好可不要贪杯

写的真的很积极，我主要收获的几点是:什么样是真正的朋友，远离消极情绪，怎样阅读，阅读什么和阅读习惯，演讲。有志向，注意生活习惯仪表，独立思考减少依赖。具体总结如下（第一次写长篇笔记多有不足可是实在太困了）

1健谈之人不仅要有独到的想法，而且要博览群书，思想远达，懂得倾听，因而总是言之有物。计划去清晰、简明扼要或是有效率地表达自己的观点，每一次真正的努力都会使你在进行下一次演说时表达得更加流利顺畅要想成为一名优秀的健谈者，你必须自然不做作，活泼开朗，有同情心，并且必须心怀善意。学会在思想中保持那些积极向上、助人成长的想法，保持那些欢欣鼓舞、喜悦欢乐、不断得到更新并且不断给予希望的观念。消极悲观情绪会损害我们的大脑身体。也会影响我们的面貌

2要在物质上和精神上完善自己，均衡发展，既要成为身体上的巨人，也要成为精神上的巨人。要丰富自己的精神，提高自己的审美

3人必须要心胸宽阔，能够接受所有值得接受的财富和美丽

4个性是一种天赋，脑子里的希望会驱逐失望，积极的会赶走消极。要为人随和，宽宏大量，才会受人欢迎。一个人对自己的最好投资就是在态度，气度和举止上。

5获得社会交往成功的秘诀是使人愉悦，第一印象很重要。学会付出自己的爱，才会得到别人的爱和爱戴。不要局限在自己的小圈子里，要走出去。心里永远是积极向上的暗示，驱除消极暗示。一个人说话的声音能很好的体现修养，声音修炼。

6事实如此珍贵，使用时要倍感珍惜。机智，不包含激怒。善用语言的技巧化解矛盾，

7真正的朋友是鼓励支持你，纠正你帮你回到正规，帮助你提升的。自己的成功不仅有自己的努力，更要记住朋友的功劳。结交朋友要结交优秀的人。向上选择朋友你就会向上，反之你就会向下。稳固的友谊是建立在喜欢，倾慕对方的优秀品质，慷慨，热心的基础上。哪些以金钱为目的，的友谊不是真正的友谊。

8人的志向一旦沉睡很难苏醒。雄心壮志它必须得到稳固的意志力、坚定的决心、身体的精力以及能够产生一些影响的忍耐力的支持。只有那些停止成长的人才会满足于自己的成就。正在成长的人会感觉到缺少一切、缺少完整。在他身上的每件事情似乎都尚未完成，因为他正在成长。正在逐渐扩张的人总是不满足于自己当前的成就，总是伸出自己的双手去追求更重要、更丰富、更完整的东西。对于雄心壮志不能急躁要给予一定时间。

9读书可以变成一种快乐的生活方式。读完的知识并不属于你，只有你思考消化吸收并能结合自己想法用于实践。好书不应该只读一遍。读书可以更好的和古代先哲交流思想，能塑造人格力量。

10要养成阅读的习惯。要保持阅读的兴趣，方法之一就是读自己感兴趣的书。其他人习惯的优秀书籍不一定适合你。读书一定要读优秀的书籍，低俗无味的小说等会侵蚀你的道德心里和斗志思想。最简单判别优秀书籍的方法就是看历史筛选留下来的经典书籍

11读书是价格最低廉的自我提升，只有通过读书你才能更好和准确的表达自己的想法

12习惯很重要，养成阅读的习惯代替诸如台球等，将空闲时间用在阅读学习上。拥有的潜能要通过学习提升才能发掘，经常用的能力会被保留，不经常用得会流逝。时间总会有的，你要多挤挤，为了将来的利益，你不得不牺牲一些娱乐时间用于学习。马太效应，强者越强。

13自我价值提升，主动接受锻炼折磨，牺牲一些东西才能成就一些东西，你业余时间学习还是娱乐决定了你个人提升还是堕落

14勇于演讲，不必等到准备充足，因为这样机会往往会流逝，失败的经验也会激励你更好的准备下一次的演讲提升

15注意仪表，身体洁净，穿着整洁这样的习惯会帮助你远离颓废，留下好印象

16独立思考，减少依赖