《阳光心态（第2版）》读后感_1800字

《阳光心态（第2版）》读后感1800字

1、人孤独的原因有三个。一是物理隔离：通过高楼、汽车、公路把自己与自然界隔离。二是沟通隔离：通过电话、电邮、书信、网络、短信把人与人面对面的沟通隔离。三是自我封闭：人有知识和经验后为了防御对自己进行了封闭。
知：我喜欢面对面的沟通，如果要沟通的事情复杂，重要，我一般会选择这种沟通方式。2、好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。成不成功，在于态度；快不快乐，在于心态。激情创造未来，心态营造今天。悟：心态决定幸福指数，工作是否愉悦，内心感受是否平和，是否满足完全取决于自己的心态，因为这是相对概念，没有决对。3、中医理论说：情志致衰。情志失调会造成脏腑亏虚、气血衰竭、气机逆乱、阴阳失调、痰凝血淤，致病促衰。中医说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾。 所以心态好，生理健康，能力增强；心态不好，生理健康差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你，心态决定命运。好的心态有助于成功，差的心态毁灭自己。知：心态好的人身体更健康，更不易衰老，显年轻。4、人有九类基本情绪：兴趣、愉快、惊奇、悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧。前两个兴趣和愉快是正面的，第三个惊奇是中性的，其余六个都是负面的。两类是好的，六类是不好的。由于人的负面情绪占绝对多数，因此人不知不觉就会进入不良情绪状态。知：人很容易落入消极情绪之中。5、当一个人抱怨周围人都有毛病的时候，就是自己有毛病了，就是你要调整心态的时候。看：你看到的就是内心的映射。6、什么叫执行力？把思想变成行动的能力，就是把事情做成的能力。悟：这个解释很到位，把想法转化为结果是需要能力的。7、一个禅师走路特别快，走到一个地方就停下来等一等。别人问他等什么，他说：\我在等我的心，让灵魂跟上我\。悟：脚步迈得太快，德行，知识能力没有跟上，而自己又没有觉察意识到，反到会给自己带来灾难。8、人生有三种：劳动人生，游戏人生，体育人生。劳动人生只有辛苦没有快乐，游戏人生只有快乐没有痛苦，体育人生是有娱乐有辛苦。看：新观点9、然后清华大学的MBA就流行了见面问候语：\你穷吗？那就旅游去。\看：试试10、牵着蜗牛去散步看：试试11、人生的态度比教育、金钱、环境更重要。查尔斯·史温道尔曾说：\态度比你的过去、教育、金钱、环境……还来得重要。态度比你的外表、天赋或技能更重要，它可以建立或毁灭一家公司。\在最近总经理级人物\CEO\问卷调查中，有80%的人承认，并非特殊才能使他们达到目前的地位。知：坚持12、三个工具一、改变心态二、享受过程三、活在当下\Live in the present，live in the here，live in the now\有人问一个禅师，什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。悟：坚持珍惜今日，今天就是特别的日子，不要企盼别的特别的日子，不要把好东西留给别的特别的日子。四、学会感恩提升心灵品级心灵的最高境界是敬畏之心。心灵的第二境界是慈悲之心。心灵的第三境界是感恩之心。心灵的第四境界是宽容之心。五、向下比较六、心造幸福幸福就是一种感觉优待身边的人如果你不能和周围的人友好相处，你终生不会幸福，你就靠周围的人生存，其他地方的人再多，同你日常生活的关系不大。看：有道理如果你把别人看成是魔鬼，你就生活在地狱里；如果你把别人看成是天使，你就生活在天堂里。看：镜又心生七、第七个工具逆境商八、创造环境企业就是一个平台，自己来到这个平台，利用这个平台实现个人目标，当然前提是符合这个组织的价值观要求。利用这个平台，为自己做事，提升个人价值。成功＝能力×机遇当自己有能力但是怀才不遇时，可能还有机遇没有满足悟：把自己当作经营者儿不是打工者，你的态度一下就变了。经营自己的人生，事业，把企业作为锻炼自己的平台。九、情感独立让受恩的人感到轻松。帮了别人的忙要立刻忘掉，不要让自己对别人的恩惠成为别人的包袱，总是指望别人对自己的恩惠给以回报难以获得轻松。第一，使别人感到压力大，不敢领受你的恩惠；第二，自己背上了沉重的包袱，总在考虑他怎么还不报答我。十、致人而不致于人十一、提升情商四个情绪是：知道别人的情绪，管理别人的情绪，知道自己的情绪，管理自己的情绪。五个能力是：知道自己，管理自己，知道别人，管理别人，激励自己。怎么才能把眼界打开呢？读万卷书，行万里路，阅人无数。读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如高人点悟，又有人说高人点悟不如跟着大师脚步。十二、开悟