《冥想：唤醒内心强大的力量》读后感_700字

《冥想：唤醒内心强大的力量》读后感700字

阅读《冥想:唤醒内心强大的力量》，听从它深入内心的教诲，告诉我们如何行走在当下，享受心灵的平和，无论在山水间，还是在繁华的城市，都给我们启迪。

所谓的冥想，就是停止知性和理性的大脑皮质作用，从而达到“忘我之境”的一种心灵自律行为。冥想是一门意境艺术，冥想可以缓解人们心里压力，提高人们的潜在力量，让左脑平静下来，让意识自主听右脑的声音；从而增强人们的想象力、创造力及灵感，加强对事物的判断力、理解力，得到身心安定、愉快的感觉。冥想有意健康，化解内心的不平静，稳定情绪，控制思维，放松身体。

人类的本性中，有一种强烈的倾向，就是希望能彻底变成自己想象的样子。爱默生说“一个人的个性，便是他整天所要做那一种人”。我所认识的她，知性、善良、自尊、自爱，爱干净、干练，上得厅堂、下得厨房；她懂得一个女人的美，应该是内外兼修，即具有中华民族的传统美德，也具有法国女人的浪漫、日本女人的贤惠。她热爱生活，喜欢安静，自幼喜欢读书及轻音乐，聆听音乐带给她的快乐，释怀心中的忧伤；她沉浸在小提琴的悠扬飘逸的乐曲声中，为大提琴的深情演奏而落泪，她被竖琴犹如仙女般的美丽而倾倒，也迷恋爱尔兰的悠扬笛声，她痴迷马友友演奏的巴赫带给她的感悟，让她浮躁的心能够平静下来。虽然她不是很懂音乐，可音乐带给她太多太多的收获。她注重生活细节，喜欢法国的香水，能嗅出自己喜欢的香水的初期、中期、后期的味道。她力求做个精致的女人，终身在追求自己的成长。她永远怀着一颗感恩的心，铭记给她方向的贵人，她珍惜生命中的遇见，愿她所遇见的人，永远快乐幸福～～