「最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识」读后感 心得体会(2)篇

作者：阿图·葛文德 王一方主编

当独立、自助的生活不能再维持时，我们该怎么办？在生命临近终点的时刻，我们该和医生谈些什么？应该如何优雅地跨越生命的终点？对于这些问题，大多数人缺少清晰的观念，而只是把命运交由医学、技术和陌生人来掌控。影响世界的医生阿图·葛文德结合其多年的外科医生经验与流畅的文笔，讲述了一个个伤感而发人深省的故事，对在21世纪变老意味着什么进行了清醒、深入的探索。本书富有洞见、感人至深，并为我们提供了实用的路线图，告诉我们为了使生命最后的岁月有意义，我们可以做什么、应该做什么。 作者选择了常人往往不愿面对的话题——衰老与死亡，梳理了美国社会养老的方方面面和发展历程，以及医学界对末期病人的不当处置。书中不只讲述了死亡和医药的局限，也揭示了如何自主、快乐、拥有尊严地活到生命的终点。书中对“善终服务”“辅助生活”“生前预嘱”等一系列作者推崇的理念，都穿插在故事中作出了详尽的说明，相信会给老龄化日益加剧的中国社会以启迪。 众多专家、媒体推荐。创新工场CEO李开复：作为一名医生，阿图·葛文德关注的是医疗的局限以及人的尊严。作为凡人，我们都将面对人生的终点，《最好的告别》给我们重要的启示。《新知》杂志主编苗炜：希望大家有机会能看看阿图·葛文德医生的著作，他能帮助我们更好地理解医学，知道医学的局限和可能。畅销书作家马尔科姆·格拉德威尔：这是阿图·葛文德最有力，也最感人的一本书。《自然》杂志：难得读到这样一本发人深省的书。

「最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识」读后感 心得体会 第(1)篇

作者从一个全新的角度阐述了人生最后两个阶段：衰老与死亡。

衰老。传统的疗养院和家属都会以安全为第一要素，来照顾老人，不能吃零食，按时起床睡觉，坐轮椅，没有娱乐活动。而忽略了老人的心理诉求，想要保持独立有隐私，想要行使自己主宰自己的权利。美国老人不能自理了几乎都会住进疗养院，卖掉自己的房子用自己的积蓄支付疗养院费用，一年大概要二三十万人民币。而在中国，人老了不能自理了，大多数是在自己家里，由儿女照顾，老人也承担了为子女买房结婚等事情。事实是照顾不能自理的老人是很让人崩溃的事情，不仅要吃喝拉撒都管，还要同时兼顾自己的子女、生活、工作。随着中国老龄化趋势，老人越来越多，年轻人越来越少，80后这一代，可能要同时照顾4个老人，2个孩子，还要上班挣钱。在我们不习惯将老人送进疗养院的文化下，这将是一个巨大的考验。中国的养老院目前从数量和硬件配置上都远远低于美国，什么时候才能发展到从人文关怀、老人心灵关怀的角度这些软件上去建设养老院呢？

死亡。现在癌症死亡或者不治之症的概率越来越大，在积极治疗无效后，显然就被宣判了死亡。这时候需要医生，病人，家属三方都要接受死亡，人都会死亡。医生和家属要引导病人，面对死亡，并一起找出病人在最后的日子里最想要的，以及想要怎么度过最后的日子，要不要呼吸机心脏起搏器等医学行为，努力帮助达成他的心愿。而不是把最后的几年浪费在所有人的精力都专注于延长生命（期望延长10年，20年，而这种概率可能是1％甚至更低）。专注于延长生命意味着要放疗化疗插管子等，会让活着没有生活质量而言。病人和家属都会很累，还要耗费大量的钱财，对整个地球的资源来讲也是一种浪费。死后，家属也会更难的从抑郁中走出。

中国人其实被一个字束缚住了，那就是“孝”。把父母送进养老院是不孝，老人癌症晚期了不治也是不孝（此处除去年轻得癌症的情况）。随着社会的进步，现在的孝可能和几千年前有些许不同了，我们需要搞清楚什么是适合的孝，怎么履行孝道，可能和父母交流是第一步吧

「最好的告别：关于衰老与死亡，你必须知道的常识」读后感 心得体会 第(2)篇

读此书还是需要一定勇气的。绝大多数人都是需要经历衰老然后死去，把这结果赤裸裸地摆在你面前，然后告诉你：你终有一天也会如此！这有点残忍[捂脸]我为啥子要打开这本书，还坚持把它读完？鲁迅先生说，真的猛士敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。虽然很多时候很多事我逃避了，但我想知道得更多，姑以先生这句话自励吧！

当你老去的时候，不能照顾自己的时候，甚至不能有尊严地活着，连思想也不能驰骋，此时，怎样活着才有意义？想起以前读余华的《活着》，好死不如赖活着，活着还是有很多可能的。很难理解自杀的人，有自杀的勇气，为何没有面对的勇气？生命终究难舍蓝蓝的白云天，连如此美好都能放弃，那为何没有勇气活下来？也许是找不到人生的意义了吧？我们为基因驱动，活下去然后繁殖后代，这就是人生的目的，人生没有意义啊！所以意义只能自己赋予。人不断变化，人生的意义自然也不断变化，那人生的终极意义就是没有意义了。如此，做下去即可。做什么好呢？我们有许多的愿望，因为我们有很多的时间，有很多的可能；当年纪大了，知道了要做的事情没有想象中的那么多了，那就选择最重要的去做吧！

以此自勉！