《沉思录》读后感_700字

《沉思录》读后感700字

沉思录九字真言

不怕痛

人生总伴随痛苦。其中大部分都是命中注定无法改变。既然无法改变，就应该勇敢承受。这不仅是一种可贵的品质，它也是一种务实的人生策略。因为太多的人因为逃避痛苦，无法直面生活，从而虚度一生。生命只有一次，因此要做真的猛男。

不多想

《沉思录》对人的意识充满戒心。书中说的“意见”，有点像佛教里的“念头”，所谓念起，三千世界。我们眼中的世界，就是我们对世界的意见。而烦恼，就是由着意见产生。不同于痛苦，烦恼既然生于我们意见，它也可以被我们控制，甚至消除。大部分烦恼都来自于自我的否定，书中提到灵魂（内）的概念，它凌驾于意见（外）之上。意见没有权限否定灵魂，也就不会烦恼。这在国学中叫不动心，庄子说定乎内外之分，应该就是这个意思。

少吃糖

这是我觉得本书中最有现实意义的一点。为了远离烦恼，我们也应该对快感保持警惕。快感就是爽，通常可以通过食物，性，和牛逼实现。一瓶可乐，获得5爽点。约一下爽点500。出版小说，成为畅销书作家，爽点10000。这里需要注意的是，快感的获得并非依赖已获得多少爽点，而是新获得多少。在物理上这叫变化率，数学上你需要求导。在现实命运的框架下，你获得爽点总量一定，如果一开始就对生活敲骨食髓，后面一定会很难维持。那时候就会经历一种戒毒反应。

注意这不是阻止你去追求幸福，而是让你谨慎，当你在睡前胡吃海塞的时候，在网上四处搜索小电影的时候，在别人面前夸夸其谈的时候，需要警醒，它们帮不了你。

另外，这里用糖类比快感（而不是快乐），是因为我愿意相信快感和糖一样，都是必需品，它让我们活下去。但它不能够喧宾夺主成为生命的意义。我们让意义的宝座虚位以待，继续寻找。如果有的话，它一定会来。