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《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》介绍了时下流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。《番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法》适合所有志在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。
「番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法（彩印）」读后感 心得体会 第(1)篇
读这类自我提升之术的书主要是反思
我的问题:
有效学习时间内不专注做不到一次只做一件事讨厌回顾总结非常不擅长预估开始困难型拖延症讨厌选择最重要的事事务型活动浪费时间多热情不够，自我激励缺乏
导致后果
效率低下，事倍功半理解吸收能力不足工作清单积压，执行力挫伤时常焦虑很多事情花费时间超预期基于对我自己这样的认识，结合本书我重点找出我需要加强的板块，拟定实践计划：
严格坚持番茄工作法两星期:计划，跟踪，记录，处理，可视化，休息
重点注意记录 处理 可视化 板块
※ 记录：在一天结束时，将当天收集的数据归档，写入“记录”表格。如果你跟踪了中断次数，就把中断次数写下来。※ 处理：从所记录的原始数据中提取有用信息。例如，可以计算在每个25分钟的时间段，平均遇到几次中断。
※ 可视化：最终你要将信息以某种方式组织起来，从中找出改进流程的思路。如果你想获得最适合现实情况的工作习惯，在自我调整过程中，基本上每天都要做这样的回顾。
在每天开始时，进行计划；每天结束时，进行记录、处理和可视化；在两者之间，进行对25分钟周期循环的跟踪。
提高预估能力
问自己：预估※ 你通常能按照每天的计划完成工作吗？※ 你是否经常修改自己的预期？※ 要将你承诺过的事情全部完成，你知道需要多久吗？※ 你所预估的活动时间，最长要花多久？以天、小时还是分钟计？※ 你所预估的活动时间，最短要花多久？以天、小时还是分钟计？培养回顾总结习惯
思维导图日记读书，不在多，在精，努力让每一本书在我生命中留下印记，自我提升不仅是思想上对自我要求不放松，更是要归结于将启发诉诸行动，渗于日常。
此书评全是我对自己的交代，可能对书友并无太大意义但我不喜欢屏蔽人，所以介意的自行忽略即可。
「番茄工作法图解：简单易行的时间管理方法（彩印）」读后感 心得体会 第(2)篇
这本书所说的番茄工作法，重点在于30分钟之内，用25分钟做事，5分钟休息，做事时专心致志，休息时好好休息。其实这种做法我小学时候就用过，根据学校的40分钟一堂课10分钟休息时间，然后自己悟出来的，效率还是蛮高的，但是因为自己没法接受这种学习和休息模式的迅速转换，所以没坚持下来。类似的做法以前我们老师教过我们，该休息时就好好休息，该学习时就专心学习，这么做的好处就是可以让自己明确自己的身份是什么，还有自己现阶段的目标和任务是什么，所以我现在学习的时候可以忽略身边发生的任何事情，甚至于在睡觉的时候，不论身边有多吵我都可以睡着，因为我知道什么时候该做什么事。我现在是一名大学生，作为学生，我现在的首要任务就是学习，身边的人好多都不爱学习，每天吃喝玩乐，不过万幸我没受他们太大的影响，我还是能够在自己的事没做完的时候专心于自己的事情，还是会抓紧学习的。其实我之所以能够确认自己的身份以及明确自己的目标，更多的还是因为我的前任，因为她知道她是一名学生，首要目标是学习，于是她就把我晾在一边了，受她的影响，我也懂了这个道理，基本上能让自己坚定信念明确目标了，至少现在我的任务是学习而不是享受生活吃喝玩乐谈恋爱，这些都是以后的事，学习是在为以后奠定基础，而基础打牢了，首要任务是脱贫不是脱单，脱贫了以后就不缺时间不缺钱去享受生活吃喝玩乐谈恋爱了。回到这本书上，这本书说的25分钟做事5分钟休息其实要因人而异吧，像我个人习惯这样做的时候是半小时一休10分钟，时间到就休息去了，闭眼一会啊或者喝杯咖啡什么的，到点就继续学习，保证大脑得到休息，也不会因为长时间专注于一件事情而让自己头脑发昏。总的来说，这本书介绍的番茄工作法很实用，然后这个工作法也会引发读者的一些思考，就像我明白了要认清身份明确目标这两点，以后要坚定信念好好学习，生活也要好好计划，把一天的时间都计划好，有个规律的作息，做个自律的人。