《毒型人格》读后感_900字

《毒型人格》读后感900字

这本书读了纸质版，也买了电子版。个人认为，未来电子书将会取代纸质书。电子书便于携带，可以划线些想法，可以看到书友们的不同观点并参与互动，还可以摘录制作书签图片分享到各种社交APP。电子书还可以利用很多碎片化时间随时阅读非常方便。电子书若是排版更严谨点就更完美了。（不好意思扯远了）
本书是一本讲述人际关系学的通俗读物，也是阿根廷和西班牙的畅销书。主旨教读者摆脱13种人际毒害，巧妙处理人际关系。书中解读了各种负面人格形成的深层原因，让我们从根本去理解并避免自身形成毒人格。
抱怨是由于长期压抑及需要他人关注的形式。暴力源于内心的控制欲。嫉妒是因为对自身的不认可。傲慢是源自于无知。平庸是由于缺乏改变的意志力和勇气。过分内疚和自责源自于自卑心和想用讨好的方式来证明自己……
书中还教会我们如何应对具有毒人格的人，如何改变自己人格中的一些毒人格。每章节结尾附述的名人名句也很耐人寻味。和所有情感类读物所传达的思想一致，我们需要改变的是自己对事物的认知。很多所谓的烦恼和痛苦，大多数也是源自于自身。当我们理解了对方行为怪诞的成因，从而学会了原谅和包容。
想起一本鸡汤书上一句很极端的话“你很痛苦吗？有多痛苦呢？若我拿着枪指着你，不放下痛苦就枪毙你，你还会痛苦吗？”很多时候我们并不需要用别人的错误来惩罚自己，对方不好为什么我们要痛苦要烦恼呢？为什么不离开这样的环境，大概是因为还有其他欲求让我们不能舍弃。若是不能舍弃就尝试去改变吧，若改变不了就尝试去接受吧。

摘录书中部分内容：
如何调整自己：
我们经常铐着枷锁过日子，却不知道，开锁的钥匙就在我们手上。
你唯一能改变的只有你自己，而这件事能让这个世界截然不同。
知识增进我们的能力，并以同样的程度减弱我们的傲慢。

关于无理的人：
冒犯你的人其实替你省下了宝贵的光阴，同时也让你认清谁是你生命中最值得珍惜的人。

关于行动力：
世间万物皆因我们，也为我们而开创，一旦我们决定索取，并付诸行动，宇宙的强大力量将转移到我们手中。
努力争取自己喜欢的事物，否则你将被迫去喜欢你不喜欢的东西。