《别让不懂拒绝害了你》读后感_800字

《别让不懂拒绝害了你》读后感800字

这是一本有关心理、生活、成长、自主精神的书，同时，这还是一本有趣的书，因为它会帮助我们发现身边的一些有趣的事件。生活中大部分的麻烦来自于答应的过早，回绝的太慢。你习惯于跟着别人的命令或意图走，直到让自己崩溃为止？你是领导眼中能吃苦，干重活的人？所以你的工作量最大，总有加班也干不完的活？你是大众眼中有求必应的大好人？阅读本书后，你再看工作和生活中很多常见的事情，都意味深远，很有趣味。
不管是成长的经验，或是对于拒绝的错误认知，害怕拒绝之后的冲突，有些人选择成为“好好先生”，无止尽、无条件答应别人的要求，但是，拒绝对人际关系造成的影响，真的有这么糟吗？
哥伦比亚大学心理学教授洁拉尔丁•唐妮提出，持有这种思维的人，对人际关系抱持着随时会被拒绝的焦虑感，认为关系很容易因为任何冲突就结束，导致与人相处时绑手绑脚，制造出一种人际互动间的紧张，反而伤害了原本坚强而正面的关系，真的使双方的关系陷于崩坏。
正如喜剧大师卓别林所说的：“学会说‘不’吧！那你的生活将会美好得多……”，学会说“不”的好处很多：
·你拥有了自己空闲的时间——这对于超负荷工作的你来说尤为关键。
·你可以专注于自己觉得真正重要和有兴致的项目。
·其他人也会学到如何完成一些他们想让你做的任务。这将为每人提高效率创造了办公环境。
·你减少了别人下次以同样理由麻烦你的机会。
·最最重要的是，你显示出了你是一个有“自我选择权利”的独立的人，这样你就不会被逆来顺受地对待。
作者简介
李劲，对生活中每一件事情，都喜欢仔细分析一番，探求背后的奥秘。特别关注日常生活中的趣闻轶事，对生活中的各种尴尬事情，总是怀抱别样的心情和理解。热衷于心理学方面的学习和探索，对于个人生命意识的开发充满狂热的兴趣。爱好阅读和写作，所写的每一个字，都志在让人获得信心、勇气和尊严。格言： 让我们从迷梦中醒来，看清真实的自我！
《摘自亚马逊网》