《疯子：一个实习心理医生的精神探险》读后感_700字

《疯子：一个实习心理医生的精神探险》读后感700字

五星。

这是一本能让我在重感冒的时候熬夜看完，并在看完后意犹未尽的书。但几乎可以肯定的是，这本书很多人读不下去，或者说，不是每个人在每个阶段都能读下去。而我读下去了，而且特别有共鸣，真不知道该庆幸还是悲伤。

这段时间我的情绪非常混乱，长期的肩痛已经快压垮我。我在霍顿博士的内心独白中看到了同样压力巨大、疲惫不堪、怀疑自我、苛求自我、害怕否定的我自己。我的内心藏着对职场勾心斗角的不满、对人际关系的恐惧、对家庭生活的逃避、对感情生活的厌倦，可是我藏的很好，我几乎自己都要信以为真，以为我是个工作上雷厉风行、人际交往中开朗外向、对家人体贴入微的女人，能够妥善处理好事业与家庭，控制自己的理智与感性。可是这都是假象罢了，每当冬天来临，稀薄的阳光无法滋养我干涸的内心，我就会如霍顿博士一般敏感多疑。最严重的就是每次经期前，我需要吃解郁安神的药。如果不吃，那么几年前噩梦般的遭遇，就会被我反复咀嚼，成为我哭泣、噩梦、歇斯底里的原因。医生又给我开了些药，调理我经期前的焦虑不安。那么我的情绪崩溃，到底是病理的，还是精神的，罗恩和霍顿到底谁对呢？好强的性格确实是我产后抑郁的推手，但是激素同样是。原生家庭对我影响很大，现在的小家庭更是如此，我几乎被揉碎了又重新站了起来，那我还是曾经的我么？

我大概也需要休息了。不是周末躺床上休息，而是给自己的身心来一场真正的放松，只是我还没想好我到底该怎么做。下一本书，计划把《我们内心的冲突》读完，不知道书中有没有钥匙。瑜伽和健身也许会给我多带来些内啡肽与多巴胺，最好再晒晒太阳。这个冬天，是仅次于去年冬天的累，现在，睡觉去吧，希望我不要像霍顿博士一样，失眠。